Puncte Weight Watchers pentru mazare
Afisare rezultate 1 - 10 din total 145
- Supa - crema de mazare by TinaAdăugat de Tina, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se adauga toate in blender, se mixeaza pana devine crema. Se consuma rece.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 1.5, Fibre: 1.8, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare cu soiaAdăugat de Ema55, în Mancaruri cu legume -
Cubuletele de soia se fierb in apa cu sare, piper si foi de dafin cca 30 de minute. Ceapa, ardeiul si pastarnacul tocate marunt se inabusa in ulei. Se aduga cubuletele de soia fierte si ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 13.8, Proteine: 9.2, Fibre: 0.7, Sodiu: 66.1Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica de mazare, retete de postAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -
http://forum.slabute.ro/retete-post-diferite-mancaruri/mancarica-mazare-retete-post-2606.html
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.9, Fibre: 0.8, Sodiu: 375.2Adaugă la favoriteProdus de post - Cartofi cu mazare si morcoviAdăugat de vizitator, în Mancaruri cu legume -
se inabusa ceapa in putina apa, se adauga cartofii si se completeaza cu apa; dupa ce cartofii au fiert, se adauga mazarea si morcovii din conserva, rosiile decojite si date pe razatoare si mararul; se ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 1.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare mazare a la francescanaAdăugat de francescana, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa verde tocata si ardeiul gras in cantitatea de ulei, se adauga morcovii. dupa ce se inmoaie totul un pic, se adauga mazarea spalata si se acopera cu supa rezultata din 2 l ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 13.1, Proteine: 4.8, Fibre: 3.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Pulpe de pui cu mazare pastaiAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne -
Se oparesc separat pulpele de pui si mazarea. Se scurg si se adauga intr-o tava, impreuna cu dovlecelul taiat cuburi, ardeiul gras taiat fasii si 3 cani de apa. Se introduc in cuptorul incins la 160 de ...
Puncte WW: 2.5, Grăsimi: 6.8, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 8.7, Fibre: 1.2, Sodiu: 91.4Adaugă la favorite - Mancare de Mazare, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa si ardeiul in apa cu putin ulei,se adauga mazarea,dupa ce aceasta fierbe se adauga rosiile.La sfarsit se condimenteaza,se pune marar si usturoi.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 10, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica de mazare cu dovlecei a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu legume -
Ceapa se taie marunt si se caleste in cele 10 g de unt. Intr-o oala se pune apa cu dovleceii, gogosarii si Maggi. Se lasa 3-4 minute sa fiarba apoi se adauga mazarea si ceapa calita. Se ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.6, Fibre: 0.6, Sodiu: 0.1Adaugă la favorite - Mancare de mazare a la MikaAdăugat de mika_me, în Garnituri -Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 6, Proteine: 3.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Paste cu mazare si ton, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Paste, Pizza -
Intr-o cratita se fierbe mazare si in alta se fierb pastele,ambele cu putina sare adaugata. Se dizolva bulionul in putin apa si se pune intr-o tigaie de teflon. Apoi se pune mazarea fiarta si se mai lasa ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 8.1, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite