Puncte Weight Watchers Musaca cu cartofi si dovlecei

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Musaca cu cartofi si dovlecei

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Musaca cu cartofi si dovlecei" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei, cartofi, musaca

Informaţii/ingrediente

900g cartofi fierti, 700g carne macinata pasare, 500g dovlecei, 100g ceapa, 10g usturoi, 50g ceapa verde, 75g pasta tomate, 40g ulei, 2 oua, 30g faina, 60g telemea sau cascaval, condimente.

Descrierea producător/Mod de preparare

Cartofii se fierb in coaja, dovleceii se taie felii si se prajesc putin pe gratar. Ceapa, usturoiul se calesc in ulei, se adauga carnea, sosul de rosii si condimentele dupa gust. Intr-o tava se pun cartofi feliute, felii de dovlecel, sosul de carne, din nou dovlecel, cartofi. Peste se toarna un sos facut din oua faina si apa, si se rade branza. Se da la cuptor 30-40 min.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Dovlecei umpluti cu urda si marar (2.9 puncte WW)
   Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
2. Varza de post, VAmedeea (2.9 puncte WW)
   varza se toaca si se opareste, ceapa se caleste in ulei la foc mic, se adauga varza si apa putina, se lasa la fiert, cand e gata se adauga sosul de rosii diluat cu putina ...
3. Legume la tigaie KR (2.9 puncte WW)
   Se calesc toate ingredientele aproximativ 10 minute. Dupa ce se ia de pe foc se presara cascavalul ras.
4. Fasole batuta (2.8 puncte WW)
   Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ...
5. Soufle de dovlecei (2.8 puncte WW)
   Se curata dovleceii , se taie felii si se fierb in apa cu sare.Se strecoara si se zdrobesc cu furculita. Separat se face un sos bechamel din unt, faina, lapte. Se ia de pe foc ...

Alimente similare

• Musaca de pui cu dovlecei a la Lumi5 (3.9 puncte WW)
  Se oparesc dovleceii, ceapa se caleste intr-o lingura de ulei, se pune carnea, ouale, sare, piper, mararul tocar, o parte din bulion. Se aseaza in vas un strat de dovlecei, unul de compozitie, si tot asa. ...
• Musaca de soia cu dovlecei (1.5 puncte WW)
• Musaca cu dovlecei si carne de vita (3.4 puncte WW)
  Intr-un vas de jena se aseaza straturi alternative de dovlecei opariti in apa clocotita si taiati feliute subtiri si carne de vita fiarta si amestecata cu sare si marar; deasupra se toarna sosul de rosii, ...
• Musaca de porc cu cartofi (3.8 puncte WW)
  Carnea cu ceapa condimentata dupa gust se caleste in 40 ml ulei. Cartofii se curata si se taie rondele. Se prajesc in 80 ml ulei. Se tapeteaza fundul unei cratite cu cartofi, se pune carnea ...
• Musaca din cartofi noi si carne vita (2 puncte WW)
  Se fierb cartofii si se paseaza, se fierbe carnea tocata cu ceapa si sos rosii. Intr-un vas de sticla se pun alternativ straturi de cartofi pasati si carne. Se dau la cuptor 20 minute. Se amesteca mararul cu ...