Puncte Weight Watchers Muschi de vita cu fasole galbena si dovlecei

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: vita, fasole, dovlecei, fasole galbena, mancare

Informaţii/ingrediente

• Muschi de vita, 1146g
• Fasole, pastai, galbena, crude, 685g
• Ceapa, 109g
• Morcovi, cruzi, 118g
• Ardei rosu gras, 122g
• Dovlecei, 842g
• Suc de rosii, 400ml

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe carnea in oala cu presiune timp de 40 de minute, apoi se introduce la cuptor impreuna cu ceapa taiata solzisori, morcovul rondele si fasolea pastai galbena.

Se adauga apa cat sa le acopere foarte putin.

Dupa ce se inmoaie fasolea, se adauga dovleceii taiati cuburi si sucul de rosii si se lasa pana scade zeama (nu de tot, dar suficient de mult incat sa nu pluteasca ingredientele).

Se condimenteaza dupa gust.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de conopida cu pui, by Sunshine (1.9 puncte WW)
   Se pune ceapa taiata marunt, impreuna cu pieptul de pui taiat cubulete la calit cu uleiul si 1/2 cana de apa. Se lasa 10 min sa se caleasca, apoi se pune conopida ( daca puneti ...
2. Ardei umpluti cu carne si ciuperci alla VentoFreddo (1.9 puncte WW)
   Se amesteca carnea tocata cu ceapa tocata, oul , sare, piper, ciupercile maruntite, condimentele, se umplu ardeii f bine, se pune capac din felii de rosii(eu am pus capacelele ardeilor), se aseaza intr-o oala, se ...
3. Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta" (1.9 puncte WW)
     Dovleceii se spala si se dau pe razatoare. Carne de pui se bate ca pentru snitele. Mozzarella se da pe razatoare. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se aseaza primul strat de dovlecei. Deasupra se ...
4. Varza cu pulpe de pui (1.9 puncte WW)
   Se fierb pulpele si se spumeaza, se adauga putina sare (o lingurita). Se scot pulpele cand sunt aproape fierte se pun toate legumele, varza si condimentele la fiert impreuna cu pulpele. Se lasa la fiert pana se ...
5. Sufleu de dovlecei cu muschi file (1.9 puncte WW)
   se amesteca ingredientele (dupa ce in prealabil dovlecelul fiert a fost pasat) si se pune la cuptor pana de coace

Alimente similare

• Fasole galbena cu pui (2 puncte WW)
  se fierb copanelele, se da la o parte piele, se dezoseaza, se maruntesc, rezulta aprox. 140g carne fiarta se calesc ceapa si usturoiul in uleiul de masline se adaoga carnea de pui se mai fierbe aprox 10 minute ...
• Salata de fasole galbena (2 puncte WW)
  se fierbe fasolea cu morcovi,cand s-au fiert se scurg de apa apoi se macina fasolea cu morcovi,se pune usturoiul pisat se adauga sare dupa gust si maioneza si se amesteca bine
• Sufleu de dovlecei cu muschi file (1.9 puncte WW)
  se amesteca ingredientele (dupa ce in prealabil dovlecelul fiert a fost pasat) si se pune la cuptor pana de coace
• Fasole, pastai, galbena, crude (0 puncte WW)
• Omleta cu fasole galbena by Tina (3.6 puncte WW)