Puncte Weight Watchers Negresa Dukan
Denumire originală: Negresa Dukan
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Negresa Dukan" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 4.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 5.4 g/100g | Carbohidraţi | 31.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 12.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, negresa, dukan, retete dukan
Informaţii/ingrediente
- goji, 10g
- oua, 60g
- praf copt, 10g
- tarate ovaz, 70g
- lapte napolact 1,5, 100ml
- coaja lamaie, 5g
- suc lamaie, 10ml
- amidon porumb, 5g
- cacao grasime redusa, 30g
- scortisoara, 10g
- indulcitor, 20ml
- esenta cafea, 5ml
- esenta portocale, 5ml
- esenta rom, 15ml
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca bine faina de ovaz cu praful de copt, cacaua si indulcitorul. Se adauga esentele, oul si laptele si se amesteca bine de tot pana devine o pasta lucioasa, Se baga la cuptor 30-40 min.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Briose cu mere (4.7 puncte WW)
Se incalzeste cuptorul la 180 grade C. Se amesteca faina, migdalele si praful de copt. Se pregatesc merele, se scot samburii, se taie cubulete si 100 g din ele se amesteca cu 2 lingurite de suc ... - Batoane cu secara si nuca de cocos (4.7 puncte WW)
Migdale se maruntesc sau se pot cumpara deja feliate. Se amestesca ingredientele uscate,se adauga laptele si esenta de vanilie. Se lasa la repaos 2h pt a absorbi fulgii tot laptele. Se preseaza continutul intr-o tava cu hartie de ... - Coliva de grau dupa Cristina (4.7 puncte WW)
Am ales si spalat graul cu bob mare in 9 ape reci si 3 calde. Am pus la fiert graul cu boabe mare cu 1.25 l apa, la care am mai adaugat apoi pana am facut ... - Prajitura Milch Schnitte preparata in casa (4.7 puncte WW)
Blatul: Se incalzeste cuptorul la 180 grade. Galbenusurile se bat cu zahar, se adauga faina amestecata cu cacao si apoi albusurile. Se coace blatul in tava tapetata cu hartie copt timp de 10 minute. Se raceste si ... - Prajitura la rece (4.7 puncte WW)
Alimente similare
- Negresa cu sfecla (8.5 puncte WW)
Sfecla coapta sau fiarta si scursa se taie in bucati mari si se pune cu untul si ciocolata rupta in bucati in roborul de bucatarie (sau blender) si se mixeaza pana se obtine o pasta ... - Prajitura "negresa" (7 puncte WW)
blat: 7 galbenusuri, 300 gr. zahar, 100 gr. cacao, 180 gr unt, 300 ml lapte, 1lingurita bicarbonat stins; spuma: 7 albusuri, 350 gr. zahar - Negresa de post (7.9 puncte WW)
- Negresa cu cappuccino (11.7 puncte WW)
Blat: 120 g ciocolata amaruie 85 g unt 1 lingurita ness, dizolvat in 1/2 lingura apa fierbinte 100 g zahar 1 fiola esenta de vanilie 2 oua 1/2 cana faina 1 virf cutit de sare 1/2 cana de miez de nuca Crema: 150 g crema de ... - Fast Food, negresa (9.5 puncte WW)