Puncte Weight Watchers omleta
Afisare rezultate 1 - 10 din total 62
- Omleta umpluta WildhoneyAdăugat de Wildhoney -
Din cate 2 oua cu putina ceapa verde se coc 2 omlete pe teflon fara ulei. In aceeasi tigaie se pun cele 2 lingurie de ulei si pieptul de pui, ardeiul, ciupercile, restul de ceapa verde ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 3, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - OmletaAdăugat de eugen -Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 12, Carbohidraţi: 0.7, Proteine: 10.7, Fibre: 0, Sodiu: 161.3Adaugă la favorite
- Omleta taraneascaAdăugat de alyy -
se toaca ceapa si salamul apoi se prajesc putin dupa care se adauga ouale si se mai lasa putin pe foc
Puncte WW: 6.4, Grăsimi: 23.2, Carbohidraţi: 0.3, Proteine: 4.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta din oua de prepelitaAdăugat de slabuta -Puncte WW: 7.5, Grăsimi: 21.8, Carbohidraţi: 2.2, Proteine: 19.1, Fibre: 0.2, Sodiu:Adaugă la favorite
- Omleta cu zucchini, by AndraAdăugat de andra_aly -Puncte WW: 2.8, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 1, Proteine: 8.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Omleta cu cascaval si jambonAdăugat de roxana1985 -Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 16, Carbohidraţi: 0.4, Proteine: 14.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Omleta by MirabellaAdăugat de mvthebest -Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 10.5, Fibre: 0.2, Sodiu:Adaugă la favorite
- Omleta cu fasole galbena by TinaAdăugat de Tina -Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 10.3, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 8.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Omleta cu vinete, AndraAdăugat de andra_aly -
Se taie vinetele cubulete si se pun intr-o tigaie cu uleiul de masline. Se pune capacul si se lasa pana cand se inmoaie vinetele si se rumenesc putin. Apoi se adauga ouale batute ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 5.3, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 6.3, Fibre: 1.9, Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta bio "Proteica"Adăugat de riky -
Se unge tigaia de teflon cu un servetel inmuiat in ulei, se bate compozitia, si se pune in tigaie. Se rumeneste pe ambele parti pana capata o culoare aurie.
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 12, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite