Puncte Weight Watchers alimente adăugate de Livia89
Afisare rezultate 1 - 20 din total 27
- Apa Izvorul Zanelor, TusnadAdăugat de Livia89, în Apa -Puncte WW: 0, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 0, Proteine: 0, Fibre: 0, Sodiu: 12Adaugă la favoriteProdus de post
- Supa instant de rosii cu taitei, CarrefourAdăugat de Livia89, în Supe, Ciorbe instant -Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Fulgi de ovaz fin, CarrefourAdăugat de Livia89, în Cereale simple -Puncte WW: 7.3, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 62, Proteine: 10, Fibre: 6.9, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post
- Supa de fasole boabeAdăugat de Livia89, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se lasa fasolea in apa peste noapte la inmuiat, se fierb apoi toate ingredientele in cantitatea necesara de apa.
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 15.6, Proteine: 5.2, Fibre: 3.7, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Paine sandvis cu seminte, DorbobAdăugat de Livia89, în Paine -Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 46.2, Proteine: 10, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Iaurt probiotic extra 4% grasime, UnicarmAdăugat de Livia89, în Iaurt -Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 3.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Conopida gratinata cu branza slabaAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume -
Se spala floricelele de conopida si se pun la fiert cu putina sare. Cand s-au inmuiat, se aseaza intr-un vas Jena, peste ele se pun cele doua feluri de branza faramitata/cubulete, apoi se infig masline ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Iaurt light 0.1% grasime, Unicarm PremioAdăugat de Livia89, în Iaurt -Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Piure de conopida cu iaurtAdăugat de Livia89, în Garnituri -
Se fierbe conopida, se scurge de apa, se paseaza si se amesteca cu iaurtul (de preferinta dietetic) si cu sare sau vegeta dupa gust.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Iaurt natur 1.4% grasime, MinnaAdăugat de Livia89, în Iaurt -Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 3.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Branza proaspata grasa de vaci Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Branza, Telemea -Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 15, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Urda taraneasca Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Branza, Telemea -Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 13, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Iaurt -Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 2.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Gem de Zmeura Extra, MerryAdăugat de Livia89, în Gem, Dulceata -Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 61, Proteine: 0.7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Branza topita cu marar Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Branza topita -Puncte WW: 7, Grăsimi: 22, Carbohidraţi: 7.5, Proteine: 7.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Conopida gratinata cu branza topitaAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume -
Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, si cu condimentele Se aseaza intr-un vas Jena conopida fiarta, taiata bucatele Se pune amestecul de branza peste conopida Deasupra se aseaza casul sau telemeaua, in bucatele subtiri, ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 7.5, Fibre: 1.5, Sodiu: 10.2Adaugă la favorite - Buseuri de spanac cu branza topitaAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu legume -
Se decongeleaza si se scurge de apa spanacul. Se tine poe foc intr-o cratita, amestecand din cand in cand, pana se evapora apa in exces. Se amesteca branza topita cu urda, in proportie de 1/2, se ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 10, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Urda framantata cu verdeturi Premio, UnicarmAdăugat de Livia89, în Branza, Telemea -
urda dulce de vaca, sare 2,5%, verdeturi 1%
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 2, Proteine: 7, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancarica de salau cu legumeAdăugat de Livia89, în Mancaruri cu peste -
Se curata, se taie si se calesc usor legumele in uleiul de masline. Se toarna peste ele 2-3 pahare de apa si se lasa sa fiarba. Intre timp, carnea de peste se taie cubulete. Dupa ce au fiert ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 3, Proteine: 9, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Focaccia integrala, de casaAdăugat de Livia89, în Aluaturi -
Se amesteca jumatate din faina cu mierea, drojdia, sarea o lingura cu ulei si apa, omogenizeaza si se lasa la dospit 20-30 de minute, intr-o camera ferita de curenti. Se amesteca apoi aluatul cu restul de ...
Puncte WW: 5.6, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 57.6, Proteine: 10, Fibre: 1, Sodiu: 321Adaugă la favorite