Puncte Weight Watchers Orez fiert cu branza si condimente

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, orez, orez fiert, condimente

Informaţii/ingrediente

• 100 g de orez fiert
• 100g de branza de vaca putin sarata
• condimente (oregano,boia dulce,tarhon,busuiog si altele)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierbe orezul in apa cu putin delicat.Dupa ce orezul s-a fiert de dauga branza facuta cubulete sau data prin razatoare si condimentele.Se amesteca pana ce braza se topeste apoi se lasa sa se raceasca 10 minute.

Se poate servi la aperitiv in rosii si cu verdeata.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Humus a la Slabuta (3.3 puncte WW)
2. Pilaf cu dovlecei a la buni (3.2 puncte WW)
   Dovleceii de curata si se taie cubulete. Ceapa curatata se toaca marunt. Rosiile se decojesc, se curata de samburi si se taie cubulete. Orezul se spala si se scurge bine de apa. Mararul verde se spala bine, se zvanta ...
3. Piure de cartofi by gainusafermecata (3.1 puncte WW)
   Se fierb cartofii. Se pun toate ingredientele in blender si se mixeaza.
4. Pilaf a la Extasssy (3 puncte WW)
   INGREDIENTE: 300g orez o ceapa potrivita 2-3 rosii potivite 1 cub Maggi concentrat de pui 2 lingurite ulei de masline PREPARARE: Ceapa se taie rondele si impreuna cu rosiile se calesc pentru cateva minute peste ele se adauga orezul si apa cand dau in ...
5. Orez/Pilaf cu inimi de pasare (3 puncte WW)
   Se pun pe foc intr-o cratita inimile cu putina apa pana lasa grasime. Se pune ceapa si ciupercile tocate si se mai lasa pana se inmoaie. Se adauga orezul si de 3 ori apa cat volumul orezului ...

Alimente similare

• Orez alb, fiert (2.5 puncte WW)
• Orez fiert (2.5 puncte WW)
• Orez basmati fiert (1 puncte WW)
• Orez salbatic, fiert (1.7 puncte WW)
• Orez brun, fiert (1.9 puncte WW)