Puncte Weight Watchers Oua umplute, cu maioneza light

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Oua umplute, cu maioneza light

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Oua umplute, cu maioneza light" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: oua umplute

Informaţii/ingrediente

• 12 jumatati de albus fiert (220 gr)
• Ton maruntit - 60 gr
• Galbenus fiert - 32 gr
• Maioneza light - 40 gr
• Rosii ("palarioare") - 32 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

Mod de preparare:

1. Jumatatile de ou fiert se umplu cu pasta obtinuta din galbenus si ton.
2. Se aseaza pe o farfurie si se ung cu maioneza.
3. Deasupra se pun "palarioarele" facute dintr-o rosie.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Souffle de mazare by Mirabella (2.4 puncte WW)
   -88g branza de vaca semigrasa -275g mazare congelata -45g ceapa -2oua medi(100g)
2. ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella (2.4 puncte WW)
   Se pune albusul de ou in tigaia de teflon(fara ulei) Se invarte tigaia incat sa se faca oul bine. Se pune deasupra pieptul de pui si sunculita de porc. Iar desupra sunculitei si pieptului de pui ...
3. Guacamole a la Slabuta (2.4 puncte WW)
4. Ciuperci umplute (I) Ciucik (2.4 puncte WW)
5. Tumaca (Pasta de rosii) (2.4 puncte WW)
   Se spala rosiile, se pun in vasul de la mixer/blender cu tot cu coaja. Se adauga si otetul, uleiul de masline si sarea. Se paseaza totul prin blender pana obtineti o pasta omogena.

Alimente similare

• Salata de vinete cu maioneza light si maioneza de casa (2.2 puncte WW)
• Oua umplute cu maioneza, Mihanca (6.5 puncte WW)
  Se fierb ouale tari. Se curata si se taie in jumatati, dupa care se scot galbenusurile si se pun separat intr-o farfurie. Adaugam sare peste galbenusuri, mustarul si maioneza si amestecam pana se formeaza o pasta. Cu aceasta pasta ...
• Oua umplute, fara maioneza (2.2 puncte WW)
   Mod de preparare: Jumatatile de ou fiert se umplu cu pasta obtinuta din galbenus si ton. Se aseaza pe o farfurie si pot fi serviti.
• Ciuperci umplute cu telemea light a la eliza (2.6 puncte WW)
  Se piseaza telemeaua, se adauga coditele de la ciuperci tocate, se pune si albusul de ou, lingura de marar (de preferat verde dar merge si uscat) si se amesteca. In fiecare ciuperca se aseaza feliute de ...
• Maioneza light cu marar si smantana (5 puncte WW)
  Se amesteca maioneza cu smantana si se presara marar.