Puncte Weight Watchers Piept de pui cu legume la tigaie by Aly

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Piept de pui cu legume by Aly

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piept de pui cu legume la tigaie by Aly" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, legume, mancare

Informaţii/ingrediente

• 170gr piept de pui fara piele
• 150gr dovlecel crud
• 170gr ciuperci
• 160gr ardei gras rosu
• 250gr vinete coapte congelate
• 120gr ceapa
• 10ml ulei de samburi de struguri/masline
• 10gr usturoi
• 20gr patrunjel
• sare si piper dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie pieptul de pui fasiute iar legumele juliene se pun in tigaia cu ulei incins impreuna cu vinetele congelata taiate bucati atat cat se poate si se gatesc la foc mic.

spre sfarsit se adauga sare piper usturoiul pisat si patrunjel.

Pofta buna!

Sper sa va placa!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Suvite de pui (1.5 puncte WW)
   Suvite de pui Ingrediente pentru 4 portii: 400g piept de pui, 200g rosii, 100g ceapa, 4 ardei capia,  marar, cimbru si piper dupa gust. Pregatire Taiati ceapa rondele si o rumeniti intr-o tigaie care permite prajirea fara ulei. Peste ...
2. Mancarica de pui cu vinete a la tynna (1.5 puncte WW)
3. Ghiveci cu pipote si ficatei by Husky (1.5 puncte WW)
4. Varza calita cu piept de pui by Tina (1.5 puncte WW)
   Varza se fierbe in 1 lingura de ulei cu apa, rosii, 2 cepe, piper, sare. Se baga la cuptor cu fasii de piept de pui.
5. Fasole pastai cu pulpa de curcan (fara piele) (1.5 puncte WW)
   In ulei se caleste putin ceapa peste care se adauga carnea taiata bucatele (mai mult inabusit decat calit) Se amesteca apoi cu pastaile si rosiile in bulion se pune apa si sare si se ...

Alimente similare

• Piept de pui cu legume la tigaie (2 puncte WW)
  Mod de preparare: Calesti un pic ceapa, adaugi cubulete de piept de pui, apoi restul legumelor taiate cubulete. Adaugi 400 ml apa, lasi sa scada. Sarezi dupa gust.
• Piept de pui la tigaie cu legume a la Anqutz (3.2 puncte WW)
  Pipetul si legumele se taie fasii. Se incinge tigaia, se pune uleiul de masline, apoi pieptul si leguele. Se acopera cu un capac si se amesteca din cand in cand. In cam 15 min sunt gata. Nu ...
• Piept de pui cu ciuperci si legume la tigaie a la Alina (3.9 puncte WW)
  Pieptul de pui ,ciupercile, ardeiul gras se taie fasii. Se pun intr-o tigaie si se calesc, impreuna cu porumbul. la sfarsit se adauga putin ardei iute , o lingurita de ulei de masline , si o lingura ...
• Piept de pui la tigaie de teflon (5.8 puncte WW)
• Legume la tigaie KR (2.9 puncte WW)
  Se calesc toate ingredientele aproximativ 10 minute. Dupa ce se ia de pe foc se presara cascavalul ras.