Puncte Weight Watchers Varza calita cu piept de pui by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, piept pui, varza, varza calita

Informaţii/ingrediente

-200g piept pui fara piele gatit la cupto

-500g varza alba calita

Descrierea producător/Mod de preparare

Varza se fierbe in 1 lingura de ulei cu apa, rosii, 2 cepe, piper, sare.

Se baga la cuptor cu fasii de piept de pui.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pui cu ciuperci si rosii (1.4 puncte WW)
   pulpa de pui dezosata,fara piele; ciuperci; rosii si condimente dupa gust fara ulei
2. Pui cu mazare (1.4 puncte WW)
   Se marineaza carnea de pui cu cateva ore inainte, se inabuse iar apoi se pune mazarea, apa, pasta de rosii si condimentele. Se lasa la fiert iar inainte sa fie gata se taie mararul proaspat
3. Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya (1.4 puncte WW)
   Am pus ceapa cu putina apa pana s-a inmuiat,am adaugat pieptul de pui afumat taiat cubulete impreuna cu o lingura de ulei de masline,am lasat sa se inabuse 3 -5 minute apoi am adaugat varza ...
4. Orez cu legume si pui a la Eli (1.4 puncte WW)
   Am fiert orezul si puiul separat. Toate legumele bine tocanite le-am calit un pic in tigaie de teflon fara ulei si apoi le-am amestecat pe toate
5. Varza cu carne de porc, diamant2013 (1.3 puncte WW)
   varza proaspata (50% din cantitatea totala), carne porc slaba (15% din cantitatea totala),ceapa (200 gr.), ulei de masline extravirgin (50 gr.), pasta de tomate (100 gr.), apa (1 litru) si sare.

Alimente similare

• Varza calita cu piept de pui afumat (0.9 puncte WW)
  - se taie varza fidelute, se sareaza si se lasa putin la inmuiat - se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga pieptul de pui afumat. - se pun intr-o tava, se adauga si varza scursa ...
• Varza calita (3.9 puncte WW)
  INGREDIENTE PENTRU 4 PORTII: 1 varza de marime mijlocie (800-900 g)  50 ml ulei  1/2 lamiie sau otet  marar  1 ceapa  sare si piper dupa gust MOD DE PREPARARE: Se curata varza, se taie in jumatate si apoi fideluta, se presara 1 lingurita ...
• Varza calita a la manga (1.2 puncte WW)
  se calesc rosiile apoi se adauga varza mararul si bulionul. se pune borsul si se lasa pana mai scade apoi se baga la cuptor pana e gata
• Varza calita a la lorellai (0.5 puncte WW)
  1 kg varza dulce 1 lg ulei masline 300 g ceapa 100 g zarzavat 60 g bulion 1 lingurita paprika
• Varza calita by Anorien (1.2 puncte WW)
  Se caleste ceapa, apoi se adauga varza taiata fideluta dupa ce a fost frecata cu sare. Se lasa 5 minute acoperit, apoi se adauga o cana de apa si se lasa sa fiarba acoperit 20 de ...