Puncte Weight Watchers Piure de conopida cu iaurt
Denumire originală: Piure de conopida cu iaurt
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de conopida cu iaurt" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 0.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 0.5 g/100g | Carbohidraţi | 4 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.5 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: iaurt, piure, conopida
Informaţii/ingrediente
- 800 gr conopida fiarta
- 100 gr iaurt
- sare/vegeta
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierbe conopida, se scurge de apa, se paseaza si se amesteca cu iaurtul (de preferinta dietetic) si cu sare sau vegeta dupa gust.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Piure de legume (0.5 puncte WW)
Dupa ce au fiert se mixeaza si se pot servi cu crutoane. - "Orez" surpriza South Beach faza 1 a la Amy (0.4 puncte WW)
1. Buchetelele de conopida se maruntesc in robot pan aajung de dimensiunea bobului de orez (eu am folosit lama pt feliat) 2. Taiati ceapa rondele, iar ardeiul se taie juliene 3. Caliti toate legumele, mai putin conopida, ... - Dovlecei la gratar, simpli, by Gea (0.3 puncte WW)
- Piure de legume by Mirabella (0.2 puncte WW)
Alimente similare
- Piure de conopida a la sherpika (1.2 puncte WW)
Conopida fiarta se taie si se pune in blender impreuna cu laptele, untul taiat bucatele si condimentele. Se amesteca, dar se lasa si cateva bucatele de conopida mai mari. Se serveste ca garnitura sau ca o masa ... - Piure de conopida "Slabuta" (1.1 puncte WW)
- Piure de spanac cu iaurt (0.7 puncte WW)
Se opareste spanacul pana se inmoaie. Se strecoara de apa si se paseaza. Se pune uleiul in tigaie / wok si se caleste putin spanacul. se adauga iaurtul si laptele si se mai lasa putin ... - Conopida gratinata / budinca de conopida (1.8 puncte WW)
- Mancare pentru copii, desert, iaurt de banane, pisat/piure (1.5 puncte WW)
©2008-2024 
