Puncte Weight Watchers Pizza cu blat precopt - francescana
Denumire originală: Pizza cu blat precopt - francescana
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pizza cu blat precopt - francescana" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 5.3 /100g | Colesterol | 50.3 mg/100g | |
| Grăsimi | 11.5 g/100g | Carbohidraţi | 16.2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 1.3 g/100g | Fibre | 0.3 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0.5 g/100g | Zaharuri | 0.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 1.8 g/100g | Proteine | 11.7 g/100g | |
| Sodiu | 195.9 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pizza, blat
Informaţii/ingrediente
- 150 g blat precopt Happy Baker
- 30 g ketchup Tomi dulce
- 50 g branza telemea
- 110 g rosie
- 47 g salam
- 25 g ceapa
- 110 g cascaval
- 1 ou =~56 g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune blatul in tava de cuptor pe hartie de copt, se intinde ketchup-ul direct pe blat, se presara branza, se aseaza felii subtiri de rosii, ceapa, feliute de salam si deasupra cascavalul ras.
Se bate un ou si se toarna usor peste cascaval (sau se poate pune oul intreg in mijlocul blatului, daca preferati).
Se da la cuptor pt cca 15 minute. Din cantitatile de mai sus, rezulta aproximativ 550 g pizza.
Pentru a fi mai fraged, se poate umezi inainte un pic blatul.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pizza "placinta" a la Anomar (5.2 puncte WW)
- Penne San Marco (5.2 puncte WW)
Penne (150g) Piept pui maruntit (50g) Ciuperci (50g) Sos tomat (50g) Parmezan (30g) - Paste cu sos si carne de porc (a la Diana) (5.1 puncte WW)
Se fierb pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Separat se rumeneste carnea in sucul propriu sau in putin ulei de masline. Se adauga sosul. Se lasa la fiert cateva minute. Se amesteca cat mai des pentru ... - Pizza cu ciuperci, sunca praga (4.9 puncte WW)
faina neagra, ciuperci, sunca praga, bulion, cascaval etc - Spaghetti cu ton a la Mika (4.8 puncte WW)
Se pune apa cu sare la fiert.Cand apa da in clocot se pun spaghetti-le/pastele la fiert. Intre timp tonul se pune intr-o tigaie de teflon si se adauga putina apa(foarte putina, ca sa nu "ineci tonul:)) si se ...
Alimente similare
- Fast Food, Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.4 puncte WW)
- Fast Food, Pizza Pepperoni, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.2 puncte WW)
- Pizza cu cascaval, blat foarte subtire si crocant, diametru 30 cm, Pizza Hut (6.9 puncte WW)
- Fast Food, Pizza cu carne si legume, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (5.3 puncte WW)
- Fast Food, Pizza cu topping de cascaval, blat subtire, diametru 35 cm, Pizza Chain (7 puncte WW)
©2008-2024 
