Puncte Weight Watchers Pizza "homemade"

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pizza

Informaţii/ingrediente

• Faina 350g
• Drojdie 5g
• Apa calduta 200g
• Ulei de masline 45g
• 130g sunca de pui
• 15g masline
• 1 cutie ciuperci
• 1 cutie rosii taiate
• 20g pasta de rosii
• 270g mozzarella
• 1 lingurita zahar
• sare, piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se face un aluat din faina+drojdie+apa calduta si 25 g ulei de masline, se framanta si se lasa la dospit la cald cca 30min.

Dupa ce aluatul a crescut, se intinde pe o tava.

Se face sosul de rosii: se caleste ceapa in 20g ulei de masline, se adauga rosiile si pasta de rosii si se paseaza, se adauga zaharul si sare si piper dupa gust.

Pasta de rosii se intinde peste aluat, se presara mozarella rasa si apoi se orneaza cu sunca, ciupercile si maslinele.

Deasupra se presara oregano si busuioc si se coace 20min la cuptorul preincalzit (200 grade)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza din tarate de grau by Mirabella (3.9 puncte WW)
   ............
2. Macaroane cu branza si stafide (3.9 puncte WW)
   se fierb macaroanele (normal) dupa care se pun peste compozitia obtinuta din celelalte ingrediente. se da la cuptor. mie mi-au iesit 400 de grame.
3. Lasagne cu spanac si urda "Slabuta" (3.9 puncte WW)
   Se pune o tigaie pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa si usturoiul tocat marunt, se calesc putin. Cand ceapa devine rumena, se adauga spanacul. Se amesteca bine si se lasa la foc mediu pana ...
4. Pizza quatro formaggi cu paine (3.9 puncte WW)
   6 felii paine  graham vin inmuiate in  lapte. Asezate in  tava  si peste puse ingredientele  si dupa vin date la cuptor 20 min. Tava vine unsa cu o lingura ulei masline sau  margarina la alegere.
5. Tagliatelle cu ciuperci si sos alb (3.9 puncte WW)
   Se fierb pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Se calesc ciupercile tocate in 30 grame unt, se sareaza, se pipereaza; dupa ce apa lasata scade aproape total se iau de pe foc. Se unge o tava cu ...

Alimente similare

• Fursecuri cu ciocolata homemade (8.4 puncte WW)
  Se amesteca untul, zaharul, ouale pana ce se omogenizeaza compozitia. Se adauga apa, bicarbonatul, scortisoara, cacao si se amesteca. Se aduga restul ingredientelor si se amesteca incontinuu, pana ce se obtine o pasta omogena. Se ...
• Unt de alune de pamant homemade - Trixy (14.7 puncte WW)
  Alune de pamant in coaja prajite, se curata de coaje, ulei de in (sau alt ulei vegetal) 1 lingurita ulei la o mana plina de alune si sare, se dau prin blender pana se fac ...
• Pesmeti Wasa, homemade by Didi (6.3 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele, iar coca rezultata se lasa la odihnit 20-30 de min. Intindem o foaie de 0,50-1 cm grosime si taiem patratele pe care le intepam cu furculita si le dam la cuptor pentru 20 ...
• Salsa Homemade (sos mexican) By Alina (1 puncte WW)
  ingredientele se toaca marunt, se condimenteaza apoi se mixeaza cu blenderul de mana pana devine aproape pasta.
• Fast Food, Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.4 puncte WW)