Puncte Weight Watchers Pui cu ciuperci, alecsutzza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, ciuperci

Informaţii/ingrediente

• 230g ciuperci
• 260g rosii
• 316g piept pui
• 36g ceapa
• o lingura ulei masline
• usturoi,patrunjel
• sare,piper 

Descrierea producător/Mod de preparare

se caleste puiul,apoi se adauga pe rand ceapa,ciupercile,sucul de rosii si condimentele.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pui cu caju sau alune, mancare chinezeasca (2.8 puncte WW)
2. Chilli con carne (2.8 puncte WW)
3. Mancare de fasole verde si naut cu carnat cu sunca (2.8 puncte WW)
   .
4. Sarmalute de pui, alinutza656 (2.8 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele,se pune putin pe foc cat sa se lege compozitia apoi se pune oul Se fac sarmalute
5. Muschi degresat de porc fiert in vin cu legume, Otilia (2.8 puncte WW)

Alimente similare

• Spanac cu ciuperci, Alecsutzza (1.1 puncte WW)
  Se calesc in unt si un pic de apa ceapa,ardeiul si ciupercile;se adauga spanacul(oparit in prealabil) si sucul de rosii.
• Ciuperci umplute, alecsutzza (3.5 puncte WW)
  se calesc ceapa, sunca de curcan, ardeiul si coditele ciupercilor, se adauga sare, piper si patrunjel. se pune cascavalul ras peste ciupercile umplute si se baga la cuptor
• Supa pui, Alecsutzza (0.7 puncte WW)
  Se pune puiul la fiert in 2l de apa si un praf de sare.Cand acesta este aproape fiert se adauga legumele taiate cubulete.La sfarsit se pune patrunjelul i se asezoneaza.
• Ghiveci by alecsutzza (0.4 puncte WW)
  se pune uleiul la incins cu o ceasca de apa, se caleste ceapa, apoi se adaga pe rand, vinetele, ardeiul, conopida, rosiile si la sfarsit verdeata si condimentele
• Dovlecei umpluti alecsutzza (1.2 puncte WW)
  Umplutura: Se calesc legumele in putin ulei de masline, se adauga orezul prefiert si condimente dupa gust. Se umplu dovleceii si se dau la cuptor