Puncte Weight Watchers Dovlecei umpluti alecsutzza

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Dovlecei umpluti

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Dovlecei umpluti alecsutzza" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei, dovlecei umpluti

Informaţii/ingrediente

• 2 dovlecei
• 100g orez basmati
• 2 morcovi
• 2 cepe
• 200g ciuperci
• 2 rosii
• 20 ml ulei masline
• condimente dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

Umplutura: Se calesc legumele in putin ulei de masline, se adauga orezul prefiert si condimente dupa gust.

Se umplu dovleceii si se dau la cuptor

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Piure de conopida "Slabuta" (1.1 puncte WW)
2. Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta” (1.1 puncte WW)
3. Piure de dovlecei cu branza, Montignac (0.8 puncte WW)
   Se mixeaza toate ingredientele la blender
4. Sandwich graham cu parizer si branza topita (0.8 puncte WW)
   se fac sandwichuri din ingrediente
5. Vinete cu iaurt (0.8 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele.

Alimente similare

• Dovlecei umpluti (1.8 puncte WW)
  Orezu se amesteca cu carnea tocata, usturoi si ceapa. Dovleceii se scobesc si se umplu cu acest amestec. Se dau la cuptor.
• Dovlecei umpluti cu branza de vaci (1.5 puncte WW)
  Se scoate miezul din dovlecei cu  o lingurita si se marunteste apoi se amesteca cu un ou si cu branza slaba si cu marar. Cu acest amestec se umple dovlecei a caror miez a fost scos ...
• Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza (2.3 puncte WW)
  Se taie dovleceii in doua si se curata de partea moale din mijloc. Se oparesc. Se toaca marunt ciupercile, ceapa si pulpa dovleceilor si se pun la calit cu o lingura de ulei. Compozitia se amesteca ...
• Dovlecei umpluti cu urda si marar (2.9 puncte WW)
  Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
• Dovlecei umpluti cu legume si cascaval (0.6 puncte WW)
  se pune uleiul la incins cu putina apa, se inabusa ceapa.. dupa care se adauga rosiile, fasoela verde si surimi, toate taiate mic... se condimenteaza. se umplu dovleceii spalati si curatati de coaja si miez cu ...