Puncte Weight Watchers Pui cu mazare
Denumire originală: Pui cu mazare
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pui cu mazare" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.4 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 1.8 g/100g | Carbohidraţi | 4.3 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 7.8 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, mazare
Informaţii/ingrediente
- 500 g piept pui
- 800 g mazare
- 200 g pasta rosii
- 1 legatura marar
- sare, piper, boia
Descrierea producător/Mod de preparare
Se marineaza carnea de pui cu cateva ore inainte, se inabuse iar apoi se pune mazarea, apa, pasta de rosii si condimentele.
Se lasa la fiert iar inainte sa fie gata se taie mararul proaspat
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Pui cu ciuperci si rosii (1.4 puncte WW)
pulpa de pui dezosata,fara piele; ciuperci; rosii si condimente dupa gust fara ulei - Varza cu piept de pui afumat SB, Mayya (1.4 puncte WW)
Am pus ceapa cu putina apa pana s-a inmuiat,am adaugat pieptul de pui afumat taiat cubulete impreuna cu o lingura de ulei de masline,am lasat sa se inabuse 3 -5 minute apoi am adaugat varza ... - Orez cu legume si pui a la Eli (1.4 puncte WW)
Am fiert orezul si puiul separat. Toate legumele bine tocanite le-am calit un pic in tigaie de teflon fara ulei si apoi le-am amestecat pe toate - Varza cu carne de porc, diamant2013 (1.3 puncte WW)
varza proaspata (50% din cantitatea totala), carne porc slaba (15% din cantitatea totala),ceapa (200 gr.), ulei de masline extravirgin (50 gr.), pasta de tomate (100 gr.), apa (1 litru) si sare. - Piept de pui cu fasole verde (1.3 puncte WW)
Alimente similare
- Mazare cu pui (3.1 puncte WW)
Punem carnea la fiert ,aruncam prim apa si o lasam pana fierbe bine,apoi adaugam ceapa taiata marunt si o lasam sa firab bine impreuna cu carnea.Adugam mazarea la urma punem o ling de bulion.Mai lasam ... - Mazare cu carnati (2 puncte WW)
se prajeste carnatii cu ceapa si morcovii apoi se adauga putina boia si apa apoi mazarea se pune apa cat sa acopere mazare apoi se fierbe - Mazare uscata (7.2 puncte WW)
mazare uscata - Mazare fina (0.8 puncte WW)
- Mazare fiarta (0.1 puncte WW)
©2008-2024 
