Puncte Weight Watchers Rosii gratinate

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: rosii, tomate, mancaruri gratinate

Informaţii/ingrediente

Ingrediente pentru 4 portii

• 800 g rosii bine coapte
• putin unt, sare, piper macinat
• 1/2 legatura cimbru sau busuioc
• 75 g parmezan ras
• 75 g pesmet
• 10 linguri ulei masline

Descrierea producător/Mod de preparare

Taiati rosiile feli cam de 1 cm grosime,perpendicular pe directia coditei.ungeti o tava termorezistenta cu unt  si puneti rosiile in cercuri concentrice in tavaacoperinu-se cam jumatate.Condimentati cu sare si piper.se taie ceapa in rondele subtiri si usturoiul cubuletesi se presara peste rosii.

tocati verdeata marunt amestecati-o cu parmezan si uleiul pana se obtine o cremase condimenteaza dupa gustsi se intinde peste rosii.

Se introduce tava in cuptorul preancalzit pentru 30-40 min.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (9.3 puncte WW)
   Fasolea se fierbe (de obicei se face odata cu ciorba de fasole boabe). Se amesteca in mixer, adaugand uleiul cate putin, usturoiul zdrobit, zacusca de ardei (singurul aport de sodiu - 1000 mg la cele 200 ...
2. Iahnie de fasole (8.4 puncte WW)
3. Cartofi taranesti, diamant2013 (8.3 puncte WW)
   Se prajesc cartofii, se adauga costita prajita si cascavalul cand sunt aproape gata.
4. Tarta cu ciuperci, alinutza656 (7.5 puncte WW)
   Se spala ciupercile, se taie feliute si se calesc in uleiul de masline cu putina sare. Batem ouale cu sare. Aluatul de foietaj se mai intinde cu un sucitor si se face o foaie ca pentru tarta ...
5. Hrisca cu legume (6.8 puncte WW)
   Hrisca si apa se pun la fiert la foc mic cca. 50minute (pina scade apa de tot). Ceapa si ardeiul se calesc usor in ulei si se adauga 300ml suc de rosii facut in casa. dupa ce ...

Alimente similare

• Vinete gratinate cu branza de burduf, Slabuta (2.3 puncte WW)
  Vinetele se curata de coaja si se taie felii (de-a lungul). Intr-o tigaie de teflon se caleste ceapa in 2 linguri ulei. Cand ceapa este rumena se adauga vinetele felii si se amesteca incet, se tine ...
• Rosii, rosii, coapte, conservate, in suc de rosii (bulion) (0.1 puncte WW)
• Rosii, rosii, coapte, conservate, bulion, fara sare adaugata (0.1 puncte WW)
• Rosii, rosii, coapte, conservate, cu ardei chili verzi (0.3 puncte WW)
• Rosii, rosii, coapte, gatite, bulion (innabusite) (1.5 puncte WW)