Puncte Weight Watchers Rosii la tigaie cu ceapa, branza, masline si sunca presata

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: branza, sunca, legume, masline, rosii

Informaţii/ingrediente

• 2 rosii mici
• 5 masline
• 25g ceapa
• 8 ml ulei
• 30g branza feta
• 40g sunca presata

Descrierea producător/Mod de preparare

se dau pe foc 5 min ceapa si rosiile se adauga si celelakte ingrediente si se mai tine 1 min pe foc.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Dovlecei umpluti cu urda si marar (2.9 puncte WW)
   Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
2. Varza de post, VAmedeea (2.9 puncte WW)
   varza se toaca si se opareste, ceapa se caleste in ulei la foc mic, se adauga varza si apa putina, se lasa la fiert, cand e gata se adauga sosul de rosii diluat cu putina ...
3. Legume la tigaie KR (2.9 puncte WW)
   Se calesc toate ingredientele aproximativ 10 minute. Dupa ce se ia de pe foc se presara cascavalul ras.
4. Fasole batuta (2.8 puncte WW)
   Mod de preparare: se pune fasolea in apa cu o seara inainte se fierbe, apa se va schimba de 3 ori cand este gata, se da prin robot pana se face pasta se pune la calit ceapa taiata marunt dupa ...
5. Soufle de dovlecei (2.8 puncte WW)
   Se curata dovleceii , se taie felii si se fierb in apa cu sare.Se strecoara si se zdrobesc cu furculita. Separat se face un sos bechamel din unt, faina, lapte. Se ia de pe foc ...

Alimente similare

• Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapa (1.4 puncte WW)
  Se taie ingredientele, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se amesteca.
• Ardei grasi umpluti cu branza degresata, masline si ceapa verde (1.6 puncte WW)
  Maslinele se taie marunt impreuna cu ceapa. Apoi se amesteca cu branza si se umplu ardeii. Se lasa la rece aprox o ora apoi se servesc .
• Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline (2.1 puncte WW)
  Se spala legumele,se taie cubulete si se amesteca.Pofta buna!
• Sunca presata (8.7 puncte WW)
• Salata fusilli cu sunca presata de curcan (2.9 puncte WW)
  Se fierb fusilli si dupa racire se amesteca cu sunca, rosiile, ardeii si castravetii (toate taiate felii subtiri). Maioneza de casa se amesteca cu smantana, sare si piper  si cu sosul obtinut se amesteca fusili si ...