Puncte Weight Watchers Salata fenicul cu masline - bucatariaelenei
Denumire originală: Salata fenicul cu masline
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata fenicul cu masline - bucatariaelenei" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 1.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 5.7 g/100g | Carbohidraţi | 11.6 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 4.2 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, masline, fenicul
Informaţii/ingrediente
- 10 g ulei masline
- 340 g fenicul
- 30 g ceapa
- 11 g migdale
- 120 g portocala
- 75 g masline light
Descrierea producător/Mod de preparare
Se prajeste feniculul usor, apoi se amesteca cu ceapa taiata foarte fin, cu migdalele anterior coapte un pic (fara ulei), portocala curatata si taiata in bucatele si cu maslinele.
Din cantitatile de mai sus rezulta ~ 430 g salata excelenta. (cam 3 portii).
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata cu ton a la Roxana (1.5 puncte WW)
100 g ou fiert tare 40 g paine prajita 1 lingura ulei masline 131 g ardei gras galben 333 g salata Iceberg 227 g rosii 159 g castraveti 93 g ridichii rosii 115 g ceapa 370 g ton in ulei 250 g porumb fiert - Salata de fructe, by Sunshine (1.5 puncte WW)
- ananas proaspat 3 felii - 172 gr - pomelo - 1 felie - 174gr - 1 banana - 168 gr - 1 portocala - 136 gr - 1 mar - 121 gr - 10 migdale crude - 13 gr - ... - Salata usoara din piept de pui (1.5 puncte WW)
toate zarzavaturile se fierb iar cind sunt gata se scot si se toaca marunt ;se presara verdeata si se srveste calda sau rece - Salata de vinete - jolye79 (1.5 puncte WW)
578 vinete coapte; 25 ml ulei de masline; 36 ceapa rosie - Salata franceza de cruditati, by Sunshine (1.5 puncte WW)
Alimente similare
- Salata cu seminte, masline, salata verde si oua de prepelita (3.3 puncte WW)
Se taie fasii salata. Se adauga mararul si patrunjelul tocat marunt, semintele decojite, sarea, piperul, branza de vaci. Separat se amesteca otetul cu uleiul de masline si putina apa. Se toarna deasupra si se amesteca bine. Deasupra se pun ... - Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline (2.1 puncte WW)
Se spala legumele,se taie cubulete si se amesteca.Pofta buna! - Fenicul (0 puncte WW)
- Fenicul, bulb, crud (0 puncte WW)
- Fenicul gratinat by LoLy (5.5 puncte WW)
Se fierb 2 kg de fenicul. Se pun intr-o tava, se toarna peste 6 oua, o smantana si 100g cascaval si se da la cuptor la rumenit.
©2008-2024 
