Puncte Weight Watchers Salata de icre crap cu ceapa, Dark

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, icre, crap

Informaţii/ingrediente

• Icre crap - 96 grame
• Gris de grau - 43 grame
• Ulei de floarea soarelui  - 289 grame
• Ceapa - 27 grame

Descrierea producător/Mod de preparare

Se prepara grisul cu apa, apoi se lasa sa se raceasca.

Se taie ceapa. Se amesteca icrele cu ulei, adaugandu-se grisul racit si ceapa.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata de orez (7.2 puncte WW)
   se pune orezul la fiert, intre timp se taie toate ingredientele in bucatele mici, la orez bobul trebuie sa ramana intreg. cand e orezul gata se scurge si lasat putin sa se raceasca, dupa se adauga ...
2. Salata de crabi (6.7 puncte WW)
   Ingrediente: porumb dulce ou fiert maioneza betisoare de crabi
3. Salata Surimi (crabi) (6 puncte WW)
   Mod de preparare: Se pune la dezghetat, surimi. Apoi se taie cubulete mici. Se adauga porumbul dulce, ouale fierte taiate marunt. Dupa gust se asesoneaza cu maioneza, si sare
4. Salata de vinete (6 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele.
5. Salata de vinete Dark (5.9 puncte WW)
   Se face maioneza din galbenus si ulei, se amesteca cu vinetele si ceapa tocate in prealabil

Alimente similare

• Salata de icre de crap Adorama (17.5 puncte WW)
  100 icre proaspete de crap, 250 ml ulei Unisol sau Bunica, o felie de paine neagra de casa muiata in apa si stoarsa bine, 10 ml zeama de lamaie, un praf de sare. Se face ...
• Icre de crap (2.8 puncte WW)
• Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
  Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III.
• Salata de icre (6.1 puncte WW)
• Salata de icre preparata in casa (2.1 puncte WW)
  Se prepara grisul cu 250ml apa - rezulta 250g gris preparat, care se lasa sa se raceasca. Se taie ceapa. Se amesteca icrele cu ulei, adaugandu-se grisul racit si ceapa. Se orneaza cu felii de castraveti in ...