Puncte Weight Watchers Salata de vinete Dark
Denumire originală: Salata de vinete
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de vinete Dark" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 5.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 21.5 g/100g | Carbohidraţi | 6.8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1.3 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, vinete
Informaţii/ingrediente
Vinete coapte - 571 grame, Galbenus de ou - 37 grame, Ulei de floarea soarelui - 177 grame, Ceapa - 37 grame,
Descrierea producător/Mod de preparare
Se face maioneza din galbenus si ulei, se amesteca cu vinetele si ceapa tocate in prealabil
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata piept de pui cu telina si maioneza Dark (5.5 puncte WW)
-se fierbe pieptul de pui impreuna cu teline - se mixeaza impreuna in robot - se adauga maioneza facuta din galbenusul de ou, ulei vegetal si putin mustar - Salata Boeuf, by Slabuta (5.2 puncte WW)
Mod de preparare: Toate cele de mai sus se taie bucati mici. Se asesoneaza cu maioneza, se presara cu sare si piper, dupa gust. - Salata bulgareasca (5.1 puncte WW)
Se aseamana cu salata greceasca doar ca se pune in plus sunca si oua fierte. Hranitoare, sanatoasa perfecta pentru o cina satioasa cu calorii putine. Legumele, albusul si sunca se taie cugulete, ceapa rondele, patrunjelul tocat, ... - Salata de ton (la conserva) cu castraveti murati (5.1 puncte WW)
Se toaca ceapa si castrevetel marunt,tonul se scurge de ulei apoi se amesteca cu ceapa si castravetele dupa care se adauga maioneza si se amesteca - Salata de orez cu pulpe (5 puncte WW)
Alimente similare
- Salata de vinete cu maioneza Dark (4.3 puncte WW)
Se toaca vinetele coapte si se freaca bine. Se face maioneza din galbenusuri, ulei si mustar. Se amesteca vinetele tocate cu ceata taiata marunt si maioneza - Salata de vinete a la Alina (cu vinete congelate din comert) (0.7 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele! - Salata de icre crap cu ceapa, Dark (13.5 puncte WW)
Se prepara grisul cu apa, apoi se lasa sa se raceasca. Se taie ceapa. Se amesteca icrele cu ulei, adaugandu-se grisul racit si ceapa. - Salata piept de pui cu telina si maioneza Dark (5.5 puncte WW)
-se fierbe pieptul de pui impreuna cu teline - se mixeaza impreuna in robot - se adauga maioneza facuta din galbenusul de ou, ulei vegetal si putin mustar - Salata de vinete (6 puncte WW)
Se amesteca ingredientele.