Puncte Weight Watchers pentru crap
Afisare rezultate 1 - 10 din total 16
- Crap cu ciuperci si broccoli, la cuptorAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -
Pestele se spala, se curata (cantitatea trecuta la ingrediente se refera la peste deja curatat). Se pune pe o tava, se condimenteaza, se sareaza. Ciupercile se spala, se pun deasupra pestelui, la fel se face si cu ...
Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3.1, Proteine: 17, Fibre: 1.3, Sodiu: 79.1Adaugă la favorite - Crap gatitAdăugat de anqutz, în Peste -Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 2, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Ciorba de peste (crap) cu fasole galbena a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se curata crapul, se spala bine si se portioneaza. Se pun 3 l de apa la fiert. Se adauga bucatile de peste, boabe de mustar, leusteanul si fasolea galbena. Se sareaza. Dupa ce da in clocot se fierbe cam ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 1.7, Proteine: 4.4, Fibre: 0.6, Sodiu: 86.3Adaugă la favorite - Crap cu ciuperci, in vin, la cuptor (Slabuta)Adăugat de Slabuta, în Mancaruri cu peste -
Crapul se spala, se incizeaza longitudinal. se sareaza si se aseaza intr-un vas yena. In incizii se pun crengutele de rozmarin. Deasupra se pun ciupercile. Se sareaza si se presara usturoi pudra. Se amesteca vinul cu apa si se ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 16.5, Fibre: 0.6, Sodiu: 161.1Adaugă la favorite - Salata de icre crap cu ceapa, DarkAdăugat de Dark_lady, în Salate -
Se prepara grisul cu apa, apoi se lasa sa se raceasca. Se taie ceapa. Se amesteca icrele cu ulei, adaugandu-se grisul racit si ceapa.
Puncte WW: 13.5, Grăsimi: 48, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 5.3, Fibre: 0.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Crap afumatAdăugat de cocosimona, în Peste -Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 0, Proteine: 28, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Conserva file crap in sos de tomatAdăugat de Adella, în Peste -Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 9, Carbohidraţi: 2, Proteine: 13, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Crap fitofagAdăugat de nextorus, în Peste -Puncte WW: 3, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 17.8, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Saramura de crap a la FloranceAdăugat de Florance77, în Mancaruri cu peste -
se pune crapul pe gratar si se face un pic. Separat se fierb legumele si se introduc apoi bucatile de carne. Se da totul la cuptor 30 min.
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 0.5, Proteine: 21, Fibre: 0.1, Sodiu:Adaugă la favorite - Crap romanescAdăugat de amelia05, în Peste -Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 0, Proteine: 18.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite