Puncte Weight Watchers Salata orientala a la simocasandra

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, salata orientala

Informaţii/ingrediente

• 100g rosii
• 100g castraveti
• 100g cartofii fierti
• 50g ou fiert tare
• 2ml ulei
• 1g sare

Descrierea producător/Mod de preparare

se spala cartofi se pun la fiert, la fel si ouale...

intre timp curatam castraveti de coaja si ii taiem rondele rosile le spalam si le taiem feli dupa ceau fiert ouala le curatam de coaja si le taiem feli apoi dupa ce cartofi sunt fiert ii curatim de coaja si ii taiem cuburi:)

apoi se pun toate ingredientele intrun castron punem uleiu si sarea si amestecam ...

Pofta Buna!!!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata hipoglicemica "de boeuf" cu pui (4.2 puncte WW)
   Dupa fierberea ingredientelor se toaca cubulete. Se face maioneza de casa din galbenusuri, ulei si lamaie. Se amesteca totul. Indicele glicemic este scazut prin eliminarea cartofului si morcovului traditional insa nu am gasit un inlocuitor asimilat cu IG ...
2. Salata beouf a la Laura (4 puncte WW)
   Morcovi Patrunjel Mazare Carne de curcan Castraveti in otet
3. Salata din fructe de mare (3.9 puncte WW)
   Mod de preparare:Se fierb in apa si se dau in clocot 3-4 minute.Se scurg si se amesteca cu restul de ingrediente.
4. Salata de ciuperci (varianta clasica) a la Extasssy (3.8 puncte WW)
   Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
5. Salata de ciuperci cu maioneza (3.8 puncte WW)

Alimente similare

• Salata orientala cu ton (2 puncte WW)
  Fierbem cartofii,ii tocam si ii amestecam cu ceapa tocata si cu conserva de ton.
• Salata orientala (2.6 puncte WW)
  1,5 kg cartofi fierti 100 gr morcovi fierti (2) 200 gr ceapa(2 cepe medii) 8 oua ulei masline  50 ml otet 30 ml sare dupa gust
• Salata orientala, by Sunshine (2.6 puncte WW)
  Se taie cubulete cartofii si ouale. Se taie fideluta ceapa, si se amesteca cu toate ingredientele. Mi-a iesit in total 1951 gr salata
• Salata orientala de vara (1.7 puncte WW)
  se toata marunt si se amesteca apoi se adauga sare si condimente dupa gust
• Salata orientala cu maioneza (3.8 puncte WW)