Puncte Weight Watchers Salata somon a la Ana
Denumire originală: Salata somon
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata somon a la Ana" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.6 /100g | Colesterol | 104 mg/100g | |
Grăsimi | 6.1 g/100g | Carbohidraţi | 3.1 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 7.9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: peste, salata, somon, salata peste
Informaţii/ingrediente
- varza 75g
- rosii 75g
- ardei 50g
- castraveti 50g
- ou fiert 100g
- somon la conserva 100g
- otet balsamic 10g
- ulei masline 10g, sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Legumele si ouale se taie si se amesteca cu restul ingredientelor.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata orientala (2.6 puncte WW)
1,5 kg cartofi fierti 100 gr morcovi fierti (2) 200 gr ceapa(2 cepe medii) 8 oua ulei masline 50 ml otet 30 ml sare dupa gust - Salata de vinete traditionala (by Adorama) (2.6 puncte WW)
1 kg vinete coapte direct pe flacara aragazului, ca sa iasa albe. Se scurg bine si se toaca, apoi se da un praf de sare, se amesteca cu 100 ml ulei si o ceapa mica, ... - Salata orientala, by Sunshine (2.6 puncte WW)
Se taie cubulete cartofii si ouale. Se taie fideluta ceapa, si se amesteca cu toate ingredientele. Mi-a iesit in total 1951 gr salata - Salata de couscous cu menta Slabuta (2.6 puncte WW)
- Salata de ton si porumb (2.6 puncte WW)
Se desface conserva de porumb si se scurge bine. Se adauga tonul, care poate fi bucati mari sau fulgi. Daca sunteti la dieta, puteti prepara aceasta reteta de slabire, folosind ton fiert in suc propriu si ...
Alimente similare
- Salata de somon (3.1 puncte WW)
- Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda (0 puncte WW)
- Somon (4.3 puncte WW)
- Terina de somon (5.6 puncte WW)
Se mixeaza componenetele si se pun intr-un vas termorezistent la cuptor. Pofta buna!