Puncte Weight Watchers pentru somon
Afisare rezultate 1 - 10 din total 122
- Somon Atlantic, crescut in ferma, crudAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 10.9, Carbohidraţi: 0, Proteine: 19.9, Fibre: 0, Sodiu: 59Adaugă la favorite
- Sandwich cu somon si crema de branza (LOX)Adăugat de huskygirl19, în Aperitive -
Se ung feliile cu crema de branza si se marunteste somonul.
Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 15, Carbohidraţi: 12, Proteine: 15, Fibre: 2.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Somon, roz (rosu), crudAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 0, Proteine: 19.9, Fibre: 0, Sodiu: 67Adaugă la favorite
- Somon la gratar de aragazAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 0.1, Proteine: 28.6, Fibre: , Sodiu: 146.2Adaugă la favorite
- Tartine cu somon afumatAdăugat de slabuta, în Aperitive -
Mod de preparare: Se taie felii subtiri de bagheta, se prajesc, cat sa fie rumene. Se ung cu putin unt. Si se pun felii de somon pe deasupra
Puncte WW: 6.7, Grăsimi: 15.6, Carbohidraţi: 17.2, Proteine: 15.6, Fibre: 1, Sodiu: 417.6Adaugă la favorite - Somon gatitAdăugat de eliza, în Peste -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 0, Proteine: 25.6, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite
- Terina de somonAdăugat de specchio, în Aperitive -
Se mixeaza componenetele si se pun intr-un vas termorezistent la cuptor. Pofta buna!
Puncte WW: 5.6, Grăsimi: 15.7, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Rulada Somon StormAdăugat de krissmeda, în Aperitive -
Se bat albusurile spuma cu sare. Peste ele se adauga spanacul fiert si stors bine-bine. Se amesteca usor, prin rasturnare, apoi se adauga galbenusurile frecate cu putina sare, piperul si usturoiul. Se pune intr-o tava pe ...
Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 7.2, Carbohidraţi: 9.7, Proteine: 13, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaciAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 20, Fibre: , Sodiu: 122.4Adaugă la favorite
- Terina de somon cu lapte de cocosAdăugat de specchio, în Aperitive -
Se mixeaza ingredientele si se coace la cuptor.
Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 12.3, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 14.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite