Puncte Weight Watchers Salata de vara, mayya
Denumire originală: Salata de vara, mayya
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de vara, mayya" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 0.5 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 1.2 g/100g | Carbohidraţi | 4.2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.9 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 2.5 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 0.8 g/100g | |
| Sodiu | 2.1 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata
Informaţii/ingrediente
285 g castraveti,300 g rosii,130 g ardei gras portocaliu,30 g ceapa verde,1 lingura supa ulei masline extravirgin.2 linguri otet de mere,sare.
Descrierea producător/Mod de preparare
Se taie legumele cubulete ,se face un dressing din ulei otet si sare si se amesteca cu legumele taiate inainte de a se servi.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de legume coapte cu ton (0.4 puncte WW)
INGREDIENTE pentru 4 portii: 2 rosii 1 ardei verde conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate zeama de la jumatate de lamaie piper Mod de pregatire: se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul odata coapte se ... - Salata telina (0.4 puncte WW)
350 gr. capatana telina 100 gr. morcovi 250 gr. mere golden - Salata cu rosii a la Mika (0.4 puncte WW)
- Salata de ton dietetica (0.4 puncte WW)
17 g ceapa verde,50 g ou fiert,100 ton in suc propriu,180 g fasole verde fiarta,70 g ardei gras verde,90 g salata verde,15 ml otet din vin,sare. - Salata taraneasca de susai (0.4 puncte WW)
Frunzele de susai se spala bine, se scurg, se presara cu sare si se freaca putin. Se pun intr-o farfurie, se stropesc cu sos vinegret si se lasa o jumatate de ora ...
Alimente similare
- Salata orientala de vara (1.7 puncte WW)
se toata marunt si se amesteca apoi se adauga sare si condimente dupa gust - Salata de vara cu avocado by Tina (0.6 puncte WW)
Toate ingredientele sunt crude. Se taie bucatele, se amesteca. Rezulta 700g salata, 2 portii mari. - Salata beouf, mayya (3.6 puncte WW)
Am taiat cubulete mici toate ingredientele si am amestecat cu maioneza, dupa care am pus sare dupa gust. Am obtinut 2520 g salata. - Salata vinete, mayya (2 puncte WW)
Vinetele dupa ce s-au scurs bine le-am tocat marunt le-am amestecat bine bine cu uleiul si smantana pana s-au albit ,am adaugat apoi ceapa sare si piper. - Salata cu ton dietetica, mayya (1.2 puncte WW)
salata verde, ardei gras, ceapa verde, castraveti, ton in suc, ulei, suc lamaie
©2008-2024 
