Puncte Weight Watchers Salata de vara cu avocado by Tina
Denumire originală: Salata de vara cu avocado
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de vara cu avocado by Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.2 g/100g | Carbohidraţi | 5.8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 2.3 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, post, salata post, avocado
Informaţii/ingrediente
- -200g rosii
- -150g castraveti
- -100g avocado
- -100g ceapa verde
- -50g ridichii
- -100g morcovi
Descrierea producător/Mod de preparare
Toate ingredientele sunt crude.
Se taie bucatele, se amesteca.
Rezulta 700g salata, 2 portii mari.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata mixta (0.5 puncte WW)
200g castraveti 300 g rosii 60g ceapa verde 30g ridichi 10g ulei masline sare - Salata de vara, mayya (0.5 puncte WW)
Se taie legumele cubulete ,se face un dressing din ulei otet si sare si se amesteca cu legumele taiate inainte de a se servi. - Salata de varza murata a la Mika (0.5 puncte WW)
- Salata de castraveti cu marar (0.5 puncte WW)
Se curata castravetii de coaja, se feliaza, se sareaza si se lasa cateva minute. Apoi se adauga uleiul, otetul, piperul si mararul tocat marunt. Optional, se poate adauga un catel de usturoi. - Salata de Patrunjel si Spanac (0.5 puncte WW)
Se taie mic toate legumele si se amesteca cu dressingul din ulei, lamaie si otet. Se mai poate adauga sare dupa gust si piper. Pofta buna!
Alimente similare
- Salata cu ton, ou si avocado, eva 9 (2.2 puncte WW)
se potriveste de sare si piper se amesteca toate ingredientele se serveste rece - Salata cu avocado (0.3 puncte WW)
- Salata orientala de vara (1.7 puncte WW)
se toata marunt si se amesteca apoi se adauga sare si condimente dupa gust - Salata de vara, mayya (0.5 puncte WW)
Se taie legumele cubulete ,se face un dressing din ulei otet si sare si se amesteca cu legumele taiate inainte de a se servi. - Salata de vinete by Tina (1.2 puncte WW)