Puncte Weight Watchers Salata de varza cu iaurt a la Tina
Denumire originală: Salata de varza cu iaurt a la Tina
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de varza cu iaurt a la Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.9 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 1.7 g/100g | Carbohidraţi | 2.5 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 8.6 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: iaurt, morcov, salata, varza
Informaţii/ingrediente
Ingrediente: 1 portie
- 200g varza
- 1 morcov mic
- marar
Dressing:
- 4 linguri iaurt
- 1 ou fiert tare maruntit
- chilly
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
Se rad varza si morcovul.
Se amesteca cu dressingul.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata cu ton a la Diana (0.9 puncte WW)
2 rosii, 1 conserva ton in suc propriu 180g, 2 morcovi, 2 castraveti, 1 lingurita plina de smantana 20%, zeama de lamaie, sare - Salata de fructe (0.9 puncte WW)
- Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy (0.9 puncte WW)
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ... - Salata de cruditati (0.9 puncte WW)
Mod de preparare:Se curata morcovii, merele si telina, se spala, apoi se dau pe razatoare.Salata se spala cu jet de apa rece, se scurge de apa si se taie fasii subtiri.Se pun toate ingredientele intr-un ... - Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela (0.9 puncte WW)
Morcovul se curata si se da prin razatoarea mare, marul se spala si se da tot prin razatoarea mare, iar telina se curata si se da prin razatoarea mica. Se stropesc cu zeama de lamaie si ...
Alimente similare
- Salata de varza cu ou si smantana by Tina (1.6 puncte WW)
Se maruntesc toate, se amesteca. - Varza calita cu piept de pui by Tina (1.5 puncte WW)
Varza se fierbe in 1 lingura de ulei cu apa, rosii, 2 cepe, piper, sare. Se baga la cuptor cu fasii de piept de pui. - Salata de vinete by Tina (1.2 puncte WW)
- Salata de ciuperci cu pui a la Tina (2.1 puncte WW)
- Salata de telina cu smantana by Tina (1.6 puncte WW)