Puncte Weight Watchers Salata verde cu ridichi si ceapa verde
Denumire originală: Salata de primavara
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata verde cu ridichi si ceapa verde" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.9 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 2.5 g/100g | Carbohidraţi | 3.8 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 0.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ridichi, salata, ceapa verde
Informaţii/ingrediente
- salata verde - 250 gr,
- ridichi - 200 gr,
- ceapa verde 75 gr.
- ulei floarea soarelui - 10 ml (1 lingura)
- otet de mere - 20 ml
Descrierea producător/Mod de preparare
Salata de primavara.
Se taie si se amesteca ingredientele (salata verde, ridichi, ceapa verde).
Rezulta un castron de 555 gr.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata cu ton a la Diana (0.9 puncte WW)
2 rosii, 1 conserva ton in suc propriu 180g, 2 morcovi, 2 castraveti, 1 lingurita plina de smantana 20%, zeama de lamaie, sare - Salata de fructe (0.9 puncte WW)
- Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy (0.9 puncte WW)
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ... - Salata de cruditati (0.9 puncte WW)
Mod de preparare:Se curata morcovii, merele si telina, se spala, apoi se dau pe razatoare.Salata se spala cu jet de apa rece, se scurge de apa si se taie fasii subtiri.Se pun toate ingredientele intr-un ... - Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela (0.9 puncte WW)
Morcovul se curata si se da prin razatoarea mare, marul se spala si se da tot prin razatoarea mare, iar telina se curata si se da prin razatoarea mica. Se stropesc cu zeama de lamaie si ...
Alimente similare
- Salata verde cu rosii, ridichi si castraveti (0.7 puncte WW)
Salata de spala si se rupe, celelalte legume se spala si se taie cubulete, se amesteca si se consuma imediat. - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata verde cu ceapa (0.8 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele. - Salata de varza si ceapa verde (0.1 puncte WW)
Se maruntesc toate, se amesteca. - Salata de rucola cu ceapa verde si varza (0.2 puncte WW)
rucola 200 ceapa verde 100 varza 200 fasole verde fiarta 240 otet, sare ulei masline