Puncte Weight Watchers salate

Numarul de puncte Weight Watchers pentru categoria salate- weight-watchers.slabute.ro

• 
  Salata de varza, rosii si castraveti (sarbu steluta)Adăugat de sarbu steluta -

  se amesteca ingredientele

  Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 1.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 9

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata tabouleh (fara bulgur)Adăugat de carmen76 -

  se toaca marunt patrunjelul se taie marunt rosiile cherry (eventual se scot semintele) Se amesteca cu zeama de lamaie, uleiul si sarea. Se consuma imediat pentru nu nu se pierde din vitamine. Reteta originara contine si bulgur. Acesta se ...

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 19.8, Proteine: 4.8, Fibre: 6.8, Sodiu: 2

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata de vinete fara maionezaAdăugat de realuca -

  Se coc vinetele, se toaca, se amesteca cu ceapa si uleiul.

  Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 8.7, Proteine: 0.8, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata greceasca a la LiliAdăugat de Liliopi -

  Se taie si se amesteca ingredientele (salata verde/mov, rosii, ardei gras verde mare, masline, branza de capra) Rezulta 600 gr. de salata greceasca

  Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 2, Proteine: 8, Fibre: 1.5, Sodiu: 350

  Adaugă la favorite
• 
  Salata ciuperci PleurotusAdăugat de carmen76 -

  - se fierb ciupercile in apa (aprox. 30 minute) - se scurg si se taie fasii - se adauga otet de mere, usturoi presat, otet de mere, ardei iute rosu tocat, patrunjel si sare+piper.

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 2.7, Fibre: 1, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata de rosii cu ceapa verde si ridichiiAdăugat de Tina -

  Rezulta 500g salata.

  Puncte WW: 0.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1, Fibre: 0.9, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata cu tofu, nuci si ardei copti by AlyAdăugat de ylla -

  Se taie ingredientele dupa imaginatia si dorinta fiecaruia, se adauga nucile sfaramate, ulei de masline, sare si piper si va rezulta o salata de post deosebit de gustoasa si satioasa!! Sper sa va placa!! Pofta buna!!

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.6, Fibre: 1.5, Sodiu: 92.4

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Tabouleh cu patrunjel si salata by AlyAdăugat de ylla -

  Se toaca ingredientele foarte marunt, se amesteca si se potrivesc de sare si piper. Eu am pus bulgurul uscat pt ca voi consuma salata peste cateva ore. In caz contrar il puneti putin la umflat/muiat in ...

  Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 9.9, Proteine: 2, Fibre: 2.7, Sodiu: 3.7

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata Orientala de Post, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl -

  Cartofii se spala bine si apoi se pun la fiert in apa cu sare necuratati. Se taie castravetii si ceapa si se pun in castronul unde vom face salata. Cand sunt gata cartofii se trec prin apa ...

  Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 14, Proteine: 1.7, Fibre: 2.4, Sodiu: 69.4

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Salata cu fetaAdăugat de alicredo -

  Se amesteca ingredientele.

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 5.4, Fibre: 1.2, Sodiu: 72

  Adaugă la favorite