Puncte Weight Watchers Snitel de pui, a la Andreea

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Snitel de pui

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Snitel de pui, a la Andreea" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, snitel

Informaţii/ingrediente

•  1 kg, piept de pui portionat
• 1-2 lg de ulei de floarea soarelui
• 1 lg de delikat
• 3 oua
• 3 linguri de faina

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Pieptul se taie felii, cate 3-4 felii din fiecare bucata.
2. Fiecare felie se bate pe ambele parti pana devine subtirel. Se pipereaza feliile.* daca nu folositi pesmet cu verdeturi care e deja sarat puneti si putina sare pe feliile de carne
3. Intr-o tigaie se incinge bine ulei cam de 2 degete.
4. Intr-un bol se bat ouale cu putina sare si apoi se incorporeaza faina. Pesmetul se pune pe o farfurie lata.
5. Fiecare felie de carne se scufunda in vasul cu ou , apoi se trece prin pesmet pe ambele parti.
6. Se pajesc snitelele cam 3 minute pe o parte si apoi inca 3 pe cealalta. Se scot pe servetele de hartie sa se absoarba grasimea.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca (3.8 puncte WW)
2. Sarmalute de post in foi de vita (3.8 puncte WW)
   Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica. Se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc. Se adauga orezul sic and incepe ...
3. Frittata (3.8 puncte WW)
   se caleste: ceapa cu ciupercile si rosiile, se condimenteaza, apoi se pun intr-o tava de cuptor si se adauga ouale. se lasa cam 20-30min la foc mediu
4. Guacamole Loewe (3.8 puncte WW)
   Se pune in blender avocado cu lamaia pentru a nu oxida si mai apoi usturoiul pisat iar la final se adauga ceapa tocata fin si se condimenteaza dupa gust (sare, piper)
5. Snitel de porc By Creatssa (3.8 puncte WW)
   Se condimenteaza carnea bine dupa care se da prin ou batut ,pesmet si se pune la prajit in tigaia incinsa cu uleiul de masline.   Pofta buna!

Alimente similare

• Piure a la Andreea (3.7 puncte WW)
  Pui cartofi la fiert. Dupa ce au fiert ii pasezi si adaugi laptele untul si delikatul. Ii mai pasezi putin si gata:)
• Sos Ragu, a la Andreea (4.6 puncte WW)
• Sandwish cu snitel de pui (6 puncte WW)
• Snitel de porc By Creatssa (3.8 puncte WW)
  Se condimenteaza carnea bine dupa care se da prin ou batut ,pesmet si se pune la prajit in tigaia incinsa cu uleiul de masline.   Pofta buna!
• Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy (5.2 puncte WW)
  PREPARARE pieptul de pui se taie in felii cat mai subtiri de aproximativ 50g fiecare fulgii de cereale se macina, pana se obtine o faina ouale se bat impreuna cu faina de cereale, sarea si piperul pana se ...