Puncte Weight Watchers Spanac, crud
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Spanac, crud" din categoria "Legume".
Puncte Weight Watchers | 0.1 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 0.39 g/100g | Carbohidraţi | 3.63 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0.063 g/100g | Fibre | 2.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0.165 g/100g | Zaharuri | 0.42 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0.01 g/100g | Proteine | 2.86 g/100g | |
Sodiu | 79 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Raporteaza date incorecte »
Alimente asemănătoare: spanac
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Spanac, crud"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Legume"
- Spanac (0 puncte WW)
- Spanac, frunze taiate portionate, Dujardin (0 puncte WW)
- Spanac fiert maruntit, Cora (0 puncte WW)
Spanac, sare. - Spanac frunze, taiate marunt, portionat, Real Quality (0 puncte WW)
- Spanac congelat cubulete, Il Cesto Della Spesa (0 puncte WW)
Alimente similare
- Spanac de vie, (basella), crud (0.4 puncte WW)
- Spanac acvatic, crud (0 puncte WW)
- Spanac Noua Zeelanda, crud (0.3 puncte WW)
- Spanac Malabar (Basella alba), crud (2.2 puncte WW)
- Spanac a la Gea (1.1 puncte WW)
Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ...