Puncte Weight Watchers Supa din legume proaspete
Denumire originală: Supa din legume proaspete
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa din legume proaspete" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.6 /100ml | Colesterol | 0 mg/100ml | |
Grăsimi | 1.8 g/100ml | Carbohidraţi | 2.5 g/100ml | |
Grăsimi saturate | g/100ml | Fibre | 0.6 g/100ml | |
Grăsimi polinesaturate | g/100ml | Zaharuri | 1 g/100ml | |
Grăsimi mononesaturate | g/100ml | Proteine | 0.2 g/100ml | |
Sodiu | 10.6 mg/100ml |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: legume, supa, ciorba
Informaţii/ingrediente
Pentru 6 portii:
- ceapa -60 g
- pastarnac -44 g
- telina -38 g
- morcov -225 g
- ulei floarea soarelui - 6 lingurite
- Secretul gustului legume - 6 lingurite
Descrierea producător/Mod de preparare
Ingredientele se toaca marunt si se fierb impreuna.
Se serveste cu verdeata
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Bors de sfecla rosie (0.5 puncte WW)
Ceapa, pastarnac, ardei capia, rosii, morcovi, sfecla rosie, cartofi, bors magic cu smantana - Supa Crema de Rosii a la Meri (0.5 puncte WW)
Parti bune: colesterol scazut, bogat in calciu, magneziu, niacina, riboflavina, vitamina A, fosfor, potasiu si vitamina C Parti rele: nivel ridicat de zaharuri (provenite din rosii si din iaurt - deci fructoza si lactoza), nivel ridicat ... - Bors peste (0.5 puncte WW)
- Ciorba de salata (reteta SB) a la Laura (0.5 puncte WW)
10 g smantana 250 ml lapte 750 ml zer 100 g ceapa 10 g usturoi 5 g boia 280 g salata 3 oua 40 ml ulei sare, otet dupa gust - Supa de cartofi, made by Dorutza (0.5 puncte WW)
ceapa, ardei, morcovi,cartofi, smantana, faina, ulei, dafin, piper, apa
Alimente similare
- Ciorba de legume proaspete cu bors de tarate (0.4 puncte WW)
Se fierb impreuna ingredientele iar la sfarsit se adauga borsul - Ciorba din legume proaspete cu bors magic (0.5 puncte WW)
Se fierb impreuna ingredietele. La sfarsit se adauga borsul magic - Supa de pui cu legume (1.9 puncte WW)
Se fierb pulpele, se scot si se dezoseaza. Se fierb legumele si la final se adauga bucatile de carne. - Supa de legume cu soia Vio (0.4 puncte WW)
Se fierb ingredientele - Supa de legume si paste (0.4 puncte WW)