Puncte Weight Watchers pentru chec
Afisare rezultate 1 - 10 din total 47
- Chec cu carne de crab si legume a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu peste -
Legumele si carnea de crab se fac la aburi. Ciupercutele se spala si se taie felii daca este cazul. Se freaca cu ghimbir macinat. Se bat ouale, se adauga crema de branza, grisul si busuiocul. Se amesteca toate, ...
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 8.3, Fibre: 1.2, Sodiu: 244.6Adaugă la favorite - Chec de casaAdăugat de frozensoul, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat ouale, se amesteca cu celelalte ingrediente, se da la cuptor.
Puncte WW: 8.6, Grăsimi: 16.6, Carbohidraţi: 44.4, Proteine: 8.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - ChecAdăugat de slabuta, în Chec -Puncte WW: 9.1, Grăsimi: 17.6, Carbohidraţi: 53.5, Proteine: 6.4, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Chec cu fructe uscate si nuciAdăugat de sherpika, în Deserturi, Dulciuri -
Merisoarele se pun la macerat in putin suc de portocale aproximativ o ora. Nucile de toaca, se amesteca cu stafidele tocate si ele, se adauga nucsoara, cardamonul, sarea si cocosul. Se pun in amestec merisoarele, sucul de ...
Puncte WW: 6.7, Grăsimi: 19.7, Carbohidraţi: 25.5, Proteine: 8.1, Fibre: 4, Sodiu: 155.1Adaugă la favorite - Chec cu visine, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 7.3, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 54.2, Proteine: 6.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Chec cu ciuperci, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Aperitive -Puncte WW: 5, Grăsimi: 10.1, Carbohidraţi: 20.9, Proteine: 9.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Chec aperitiv (Mishutza)Adăugat de mishutza, în Aperitive -
Carnea se taie bucatele si se caleste impreuna cu baconul si ceapa verde taiata marunt. Se amesteca apoi toate ingredientele si se se pune la cuptor. E gata cand o scobitoare bagata in chec iese uscata.
Puncte WW: 6.4, Grăsimi: 14.8, Carbohidraţi: 6.9, Proteine: 23, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec integral cu fructe uscate a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 41.7, Proteine: 6, Fibre: 5.2, Sodiu: 44.4Adaugă la favorite
- Chec cu sparanghel, masline si rosii uscate la soare a la sherpikaAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Faina, sarea, cimbrul si praful de copt se amesteca. Se adauga ouale, uleiul de masline, laptele. Sparanghelul de opareste aprox. 5 min., apoi se scoate in apa rece cu gheata, cel alb se taie in bucati ...
Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 14.8, Carbohidraţi: 22.1, Proteine: 7.7, Fibre: 1.6, Sodiu: 451.6Adaugă la favorite - Chec cu ovaz si caise a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Deserturi, Dulciuri -Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 3.4, Carbohidraţi: 27.1, Proteine: 4.7, Fibre: 2.5, Sodiu: 32.3Adaugă la favorite