Puncte Weight Watchers pentru chec
Afisare rezultate 21 - 30 din total 47
- Chec dietetic, mayyaAdăugat de mayya, în Deserturi, Dulciuri -
Am facut un sirop din apa si fructoza le-am amestecat pe foc bine pana s-a dizolvat fructoza, apoi am separat albusurile si le-am batut spuma cu un praf de sare, am adaugat siropul fara sa ...
Puncte WW: 7.7, Grăsimi: 17, Carbohidraţi: 36, Proteine: 15, Fibre: 6, Sodiu: 0.3Adaugă la favorite - Chec aperitivAdăugat de Deelia, în Aperitive -
oua, faina, unt, cascaval, patrunjel verde, parizer, faina, margarina, sare, apa
Puncte WW: 8.6, Grăsimi: 20, Carbohidraţi: 40, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu grepfruit (portocale)Adăugat de Elenka, în Deserturi, Dulciuri -
Se freaca galbenusurile cu fructoza. Se adauga pulpa de fruct - raman cu pulpa de fruct atunci cand fac fresh din care scot pielitele - praful de copt, faina si taratele. Rezulta un aluat care se ...
Puncte WW: 5.1, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 48.6, Proteine: 7.5, Fibre: 3, Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu caise si mure, fara zahar by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se decongeleaza fructele, se scurg, se maruntesc, se amesteca cu restul. Se pune amestecul in tava de chec, pe hartie de copt si se da la cuptor pana e gata. Rezulta 1130g - 4 portii mari
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 9, Fibre: 4.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu ciuperciAdăugat de Deelia, în Aperitive -
se coace la cuptor
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 33.5, Proteine: 5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec ramo0215Adăugat de ramo0215, în Deserturi, Dulciuri -
Se prepara ca un pandispan in care se pun fructe taiate cubulete.
Puncte WW: 6.3, Grăsimi: 11.5, Carbohidraţi: 29.4, Proteine: 11.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec aperitiv, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Aperitive -
Spalam ciupercutele si le taiem marunt. Intr-o tigaie cu o lingura de ulei de masline calim ciupercile, cu sare si piper. Branza feta si maslinele le taiem cubutele. Branza feta e foarte cremoasa... ca o branza topita ...
Puncte WW: 4.1, Grăsimi: 11.7, Carbohidraţi: 9.9, Proteine: 8.5, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Chec cu gem de mereAdăugat de VentoFreddo, în Chec -Puncte WW: 5.4, Grăsimi: 9.5, Carbohidraţi: 34.2, Proteine: 3.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Chec cu stafideAdăugat de ramo0215, în Deserturi, Dulciuri -
Se prepara ca un pandispan. In care se adauga fructe. Se imparte in 2 si intr-una din parti se pune si cacao.
Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 35.8, Proteine: 12.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Chec LoeweAdăugat de loewe, în Deserturi, Dulciuri -
Albusurile se bat spuma cu un praf de sare galbenusurile se bat cu mixerul impreuna cu iaurtul si branza eventual cu o picatura de esenta de rom si stevie lichida dupa gust se adauga fructele uscate (prunele ...
Puncte WW: 4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 40, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite