Puncte Weight Watchers pentru mancare mazare
Afisare rezultate 1 - 6 din total 6
- Mancare de mazare a la SlabutaAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -
Ingrediente: 1.5 l apa 4 linguri ulei 200 gr morcovi 200 gr ceapa 400 gr mazare 90 gr carnati plescoi 2 linguri pasta de tomate sare
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1.6, Fibre: 0.4, Sodiu: 367.2Adaugă la favorite - Mancare de mazare a la AnqutzAdăugat de anqutz, în Mancaruri cu legume -
400 gr rosii in conserva clever – 48 kcal 500 gr mazare casa taraneasca – 350 kcal 120 gr ceapa – 50.4 kcal 1 lingura delikat – 18 kcal 1 lingura ulei masline – 132.6 kcal
Puncte WW: 1.3, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 8.7, Proteine: 3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica de mazare, retete de postAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -
http://forum.slabute.ro/retete-post-diferite-mancaruri/mancarica-mazare-retete-post-2606.html
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.9, Fibre: 0.8, Sodiu: 375.2Adaugă la favoriteProdus de post - Mancarica de mazare a la RalucaAdăugat de OitaVesela, în Mancaruri cu legume -
Ceapa taiata marunt se caleste in lingura de ulei. Mazarea se scurge, se clateste in apa rece si se pune impreuna cu gogosarii taiati fideluta si ceapa calita intr-o cratita pe foc. Se pun aproximativ 200-250 ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 10, Proteine: 4.6, Fibre: 0.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare simpla Mika1Adăugat de mika_me, în Mancaruri cu legume -
Se taie ceapa si morcovul cubulete mici si se pun la calit 2 minute in uleiul de masline.Apoi se adauga apa cate un pic, pana se inmoaie ceapa.Se adauga mazarea si se pune apap si ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 9.8, Proteine: 4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Mancare de mazare, AndraaAdăugat de Andraa, în Mancaruri cu legume -
Se calesc ceapa, usturoiul si patrunjelul in ulei, se adauga mazarea, se acopera cu apa si se lasa la fiert. Cand s-a inmuiat mazarea se adauga faina diluata in putina apa, condimentele, se amesteca si ...
Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 11.5, Proteine: 3.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite