Puncte Weight Watchers pentru merluciu
Afisare rezultate 1 - 10 din total 16
- MerluciuAdăugat de Adella, în Peste -Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- File de merluciu, prajit in putin pesmetAdăugat de ali_lumi, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 12.1, Proteine: 13.4, Fibre: 1.8, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Merluciu prajitAdăugat de danaida, în Peste -Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Merluciu cu legume la cuptor by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu peste -
Se aseaza pestele si legumele taiate intr-un vas de sticla, se acopera cu folie de aluminiu si se da la cuptor pentru 40 de minute.
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 2.9, Carbohidraţi: 2, Proteine: 12.2, Fibre: 0.6, Sodiu: 0.8Adaugă la favorite - File de merluciu pane, crocantAdăugat de luiza254, în Mancaruri cu peste -
se taie fileurile de merluciu in bucati porivite, se condimenteaza cu condiment special pentru peste (sau sare si piper dupa gust) se scufunda fileurile in amestecul format din iaurt si ou, se tavalesc prin amestecul ...
Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 8, Carbohidraţi: 11.8, Proteine: 17.1, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite - Merluciu, de ocean, gatit, la cuptor/grill/tigaieAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 1.17, Carbohidraţi: 0, Proteine: 21.33, Fibre: 0, Sodiu: 78Adaugă la favorite
- Merluciu, de ocean, crudAdăugat de slabuta, în Peste -Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 0.91, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16.64, Fibre: 0, Sodiu: 61Adaugă la favorite
- File de merluciu/cod congelat, FindusAdăugat de VAmedeea, în Peste -Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 0, Proteine: 17, Fibre: 0, Sodiu: 7Adaugă la favorite
- File merluciu, Vita StarAdăugat de FLORYB13, în Peste -Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 0, Proteine: 16.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- File de merluciu, Del Mare de luxAdăugat de ali_lumi, în Peste -Puncte WW: 2, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 13.4, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favorite