Puncte Weight Watchers pentru plachie
Afisare rezultate 1 - 2 din total 2
- Plachie de pesteAdăugat de Andraa, în Mancaruri cu peste -
Se taie pestele bucati de doua degete latime , se da prin faina si se prajeste pe ambele parti putin in ulei. Se scoate si se aseaza in tava. In uleiul ramas se calesc ceapa, ...
Puncte WW: 3.6, Grăsimi: 8.3, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 11.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Plachie de carasAdăugat de lonely, în Mancaruri cu peste -
Ceapa taiata solzisori, morcovii rondele, ardeiul taiat bastonase, rosia taiata rondele, usturoiul tot rondele, se formeaza un pat din legume se pun foile de dafin si se aseaza pestele se sareaza si pipereaza apoi se adauga ...
Puncte WW: 1.5, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 14.2, Fibre: 1, Sodiu:Adaugă la favorite