Puncte Weight Watchers Ardei umpluti cu ciuperci

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: ardei umpluti, ardei umplut, ardei cu ciuperci

Informaţii/ingrediente

10 ardei grasi, 100g orez, 180g ceapa (2buc medii), 450g ciuperci (3 borcane), 1kg rosii, 30ml ulei de masline (2 linguri), patrunjel, cimbru, sare, piper.

Descrierea producător/Mod de preparare

Se caleste ceapa, se pune orezul si un pahar cu apa. Se fierb pana se umfla orezul, apoi se adauge ciupercile taiate, patrunjelul, cimbrul, sarea si piperul.

Se umplu ardeii, se pun intr-o tigaie, se adauga rosiile taiate si apa si se pun la cuptor sa fiarba.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Varza de vara a la Adela (1.1 puncte WW)
   2 kg varza alba 1 leg marar rosii 6 buc medii bine coapte rase si adaugate cand varza nu mai are zema de la fierbere
2. Legume asortate la cuptor (1.1 puncte WW)
   ceapa, usturoi, cartofi, brocoli mix hortex, ciuperci, putin unt.
3. Mancare de pastai galbene a la Anqutz (1.1 puncte WW)
   caliti ceapa in ulei, apoi adaugati bulionul, conservele (si cu ceva apa din ele) si delik'atul. fierbeti pana scade.
4. Ghiveci de legume cu orez basmati (1.1 puncte WW)
   .
5. Souffle de conopida cu ciuperci (1.1 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se baga la cuptor pana se rumeneste.

Alimente similare

• Cartofi umpluti cu ciuperci si ardei (1.8 puncte WW)
• Ardei umpluti cu carne si ciuperci alla VentoFreddo (1.9 puncte WW)
  Se amesteca carnea tocata cu ceapa tocata, oul , sare, piper, ciupercile maruntite, condimentele, se umplu ardeii f bine, se pune capac din felii de rosii(eu am pus capacelele ardeilor), se aseaza intr-o oala, se ...
• Ardei umpluti cu piept de pui si ciuperci, South Beach faza I (3.6 puncte WW)
• Ardei umpluti a la roxana (1.7 puncte WW)
• Ardei umpluti cu orez (1.7 puncte WW)