Puncte Weight Watchers Briose cu banane a la Anomar

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: banana, briosa, briose, banane

Informaţii/ingrediente

• 4 oua
• 2 banane
• 150 grame faina
• 100 fulgi de branza cu smanatana
• 1 pliculet 8 grame de zahar vanilinat
• o lingurita rasa de praf de copt

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune faina intr-un bol si se face in mijloc loc pentru oua. Acestea se bat bine in prealabil impreuna cu pliculetul de zahar,praful de copt apoi se adauga la faina.

Separat se curata bananele si se taie in patru in lungimea lor, apoi acestea in cubulete potrivite. Dupa aceasta se adauga la faina impreuna cu fulgi de branzica.

Se amesteca foarte bine compozititia rezultata, apoi se pune in forme de briose sau alte forme de mici dimensiuni pe care le aveti la dispozitie.

Se pun in cuptor preincalzit la 200 grade si se lasa acolo timp de 10 minute. Depinde mult si de cuptorul pe care il aveti asa ca ar fi bine sa le verificati cu scobitoarea dupa acele 10 minute.

Bananele pot fi inlocuite si cu alte fructe dupa gust si preferinte.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tarta cu branza si stafide by Moni (3.6 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele si se pun intr-o forma care se da la cuptor.
2. Negresa Dietetica Wildhoney (3.6 puncte WW)
   Am batut bine albusurile. Galbenusurile le-am frecat cu indulcitorul pana si-au dublat volumul.  Peste ele am pus 1/2 din albusuri si-am amestecat usor. Am adaugat cacao cernuta cu praful de copt, am amestecat, ...
3. Desert South Beach faza I cu branza, cacao si frisca, Anorien (3.6 puncte WW)
   Se amesteca branza cu cacaua si indulcitorul. Se pune putina frisca deasupra, iar peste frisca nuci macinate.
4. Clatite din faina de grau, by Husky (3.6 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele, se adauga un praf de sare. Se pune cu polonicul mic in tigaia de teflon bine incinsa. Ies 8 clatite subtiri de marime medie, fiecare aproximativ de 40 g+/-5g
5. Cheesecake cu visine a la Raluca (3.6 puncte WW)
   Wasa se faramiteaza si se pune pe fundul unei forme tapetata cu hartie de copt. Intr-o craticioara cu fundul gros se topesc la foc mic untul, mierea si cacaoa. Se toarna peste wasa si se amesteca. Intr-un bol ...

Alimente similare

• Briose, cu afine, preparate obisnuit (include si mini-briose) (9.1 puncte WW)
• Briose englezesti, cu stafide si scortisoara, prajite (include si briose cu mar si scortisoara) (5.1 puncte WW)
• Briose englezesti, cu stafide si scortisoara (include si briose cu mar si scortisoara) (4.4 puncte WW)
• Banane, deshidratate, sau pudra de banane (6.3 puncte WW)
• Mancarica a la Anomar (6.3 puncte WW)