Puncte Weight Watchers Cartofi de post

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Cartofi de post

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Cartofi de post" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cartofi, garnitura

Informaţii/ingrediente

1400kg cartofi, 200g ceapa, 100g morcovi, 50ml ulei masline, 700g tocana legume

Descrierea producător/Mod de preparare

se curata cartofi,ceapa,morcovi.Se caleste ceapa,morcovii apoi se adauga cartofi taiatii cubulete,se pune apa si se lasa la fiert.Cu 20 de minute inaite de a fi gata se adauga tocana si se mai lasa un pic.Se condimenteaza dupa gust

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Humus (3.5 puncte WW)
2. Cartofi gratinati (3.5 puncte WW)
3. Pilaf simplu (3.5 puncte WW)
   Se caleste putin ceapa, se adauga apoi orezul si se caleste si el si se pune apa de trei ori mai multa decat cantitatea de orez si se lasa sa fiarba.
4. Orez cu ardei si morcov (3.4 puncte WW)
5. Cartofi la cuptor (3.4 puncte WW)

Alimente similare

• Tocanita de cartofi de post (0.9 puncte WW)
  se curata cartofii, ceapa, ardeii, morcovi, se taie dupa preferinte, se adauga uleiul intr-o oala se calesc putin ingredientele, se adauga apa si ciupercile congelate, sucul de rosii, se condimenteaza si se lasa la fiert ...
• Chipsuri de cartofi, facute din cartofi negatiti/cruzi, cu aroma de cascaval (13.4 puncte WW)
• Snackuri, chipsuri de cartofi, facute din cartofi negatiti/cruzi, simple (13.8 puncte WW)
• Snackuri, chipsuri de cartofi, facute din cartofi negatiti/cruzi, fara grasime, cu olestra (4.3 puncte WW)
• Negresa de post (7.9 puncte WW)