Puncte Weight Watchers Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada
Denumire originală: Ciorbita de legume
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.4 /100g | Colesterol | 10.7 mg/100g | |
Grăsimi | 0.9 g/100g | Carbohidraţi | 2.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.2 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 0.9 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: legume, supa, ciorba, mix
Informaţii/ingrediente
- legume pentru ciorba gradena-500 g
- dovlecei cu coaja-270 g
- ardei gras rosu-105 g
- ceapa-150g
- pasta de tomate-55g
- ulei Raza Soarelui-20 ml
- cub vita-20 g
- oua-105 g
- bors Maggi-20 g
- Zeama de lamaie-70 ml
- patrunjel 12 g
- marar 12 g
- telina frunze-6 g
- condimente dupa gust: eu am pus boia dulce, chilli, piper, oregano, busuioc in cantitati variabile
- apa-3500 g
- Au rezultat 4170 g ciorbita a 850 calorii
Descrierea producător/Mod de preparare
- Se caleste ceapa si ardeiul in ulei
- se adauga apa si se lasa sa fiarba
- adaugam si legumele congelate si dovleceii
- adaugam pasta de tomate,condimentele si lasam sa fiarba
- facem un amestec din oua,zeama de lamaie si bors si il adugam cand sunt aproape gata legumele
- mai lasam sa fiarba impreuna 5-10 minute
- stingem focul si adaugam patrunjelul, mararul si telina verde.
Pofta buna!
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Ciorba de pui cu legume a la Bijoux (0.3 puncte WW)
5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida - Supa dovlecei dreasa cu ou (0.3 puncte WW)
1 morcov, 2 cepe, 1 dovlecel trufanda, 1/2 ardei, 3 rosii micute, o felie de lamaie, 1/2 leg leustean, 2 oua de gaina - Bors dovlecei dres cu ou (0.3 puncte WW)
1 dovlecel, 1 morcov, 1 ardei, 1 ceapa, 3 rosii mici, 1/2 leg leustean, 1/4 1 lamaie, 2 oua - Supa cu pipote de pui (0.3 puncte WW)
- Supa curcan, Pamy (0.3 puncte WW)
Alimente similare
- Ciorbita de dovlecei, Andrada (0.4 puncte WW)
Se pune apa la fierte,se adauga legumele taiate cubulete: morcov, ceapa, telina si ardeii; cand sunt aproape fierti morcovii se adauga si dovleceii taiati cubulete cu coaja. Se adauga condimentele si se lasa sa fiarba legumele. Se ... - Ciorbita de dovleac, Andrada (0.9 puncte WW)
Curata dovleacul si taie-l in bucati mici, cat boabele de fasole mare. Pune dovleacul, untul si sarea pe o bucata mare de folie de aluminiu. Impacheteaza si pune pachetul intr-o tava in coptor, bine incins in prealabil, ... - Ciorbita de primavara 1, Andrada (0.4 puncte WW)
Preparare: Se toaca ceapa, morcovul si patrunjelui, se distuie in putin ulei si apoi se acopera cu apa(cam 3,5 litri). Dupa ce a fiert cam 20 de minute se adauga dragaveiul (stevia) tocat marunt, bulionul,condimente dupa gust ... - Ciorbita de dovlecei cu piept de pui, Andrada (0.8 puncte WW)
Se fierbe carnea de pui,se ia spuma si se scoate in sita sa se raceasca sa o putem taia;adaugam ceapa, morcovii, pastarnacul si ardeii taiate in prealabil dupa plac; taiem si carnea fiarta si o ... - Ciorbita de perisoare din carne de porc, Andrada (1.2 puncte WW)
Se pune apa la fiert,se adauga ceapa,morcov,pastarnac,telina si ardeiul taiate cubulete. Se face amestecul pentru perisoare din carne,1 ou,1 lingura faina,2 fire de ceapa verde,putina verdeata,sare,piper si soia. Cand sunt aproape gata fierte legumele care le-am pus ...