Puncte Weight Watchers Ciorbita de primavara 1, Andrada

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: supa, ciorba

Informaţii/ingrediente

• Urzici, gatite (fierte), 150g
• Bors cu legume, Maggi, 10g
• Suc de lamaie, proaspat stors, 30g
• Ulei de floarea soarelui, 15ml
• Cub concentrat cu gust de gaina, Maggi, 22g
• Ou de gaina, 105g
• Pastarnac, crud, 100g
• Ceapa, 200g
• Morcovi, cruzi, 200g
• Stevie, dragavei crud, 400g
• Pasta de tomate obtinuta din concentrat de tomate, Olympia, 50g

Descrierea producător/Mod de preparare

Preparare:

Se toaca ceapa, morcovul si patrunjelui, se distuie in putin ulei si apoi se acopera cu apa(cam 3,5 litri).

Dupa ce a fiert cam 20 de minute se adauga dragaveiul (stevia) tocat marunt, bulionul,condimente dupa gust si apoi se adauga si urzica fiarta si tocata.

Se lasa la fiert inca putin apoi se acreste cu bors dupa preferinta fiecaruia.

Eu mananc mai acrisor asa ca in ouale pentru dres ciorbita eu am mai pus si zeama de la o lamaie;acestea le-am adaugat dupa ce am stins focul, am amestecat bine si apoi am adaugat si patrunjelul tocat si am pus capacul.

O bunatate plina de vitamine!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ciorba de pui cu legume a la Bijoux (0.3 puncte WW)
   5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida
2. Supa dovlecei dreasa cu ou (0.3 puncte WW)
   1 morcov,  2 cepe, 1 dovlecel trufanda, 1/2 ardei, 3 rosii micute, o felie de lamaie, 1/2 leg leustean, 2 oua de gaina
3. Bors dovlecei dres cu ou (0.3 puncte WW)
   1 dovlecel, 1 morcov, 1 ardei,  1 ceapa, 3 rosii mici, 1/2 leg leustean, 1/4 1 lamaie, 2 oua
4. Supa cu pipote de pui (0.3 puncte WW)
5. Supa curcan, Pamy (0.3 puncte WW)

Alimente similare

• Ciorbita de dovlecei, Andrada (0.4 puncte WW)
  Se pune apa la fierte,se adauga legumele taiate cubulete: morcov, ceapa, telina si ardeii; cand sunt aproape fierti morcovii se adauga si dovleceii taiati cubulete cu coaja. Se adauga condimentele si se lasa sa fiarba legumele. Se ...
• Ciorbita de dovleac, Andrada (0.9 puncte WW)
  Curata dovleacul si taie-l in bucati mici, cat boabele de fasole mare.  Pune dovleacul, untul si sarea pe o bucata mare de folie de aluminiu.  Impacheteaza si pune pachetul intr-o tava in coptor, bine incins in prealabil, ...
• Ciorbita de dovlecei cu piept de pui, Andrada (0.8 puncte WW)
  Se fierbe carnea de pui,se ia spuma si se scoate in sita sa se raceasca sa o putem taia;adaugam ceapa, morcovii, pastarnacul si ardeii taiate in prealabil dupa plac; taiem si carnea fiarta si o ...
• Ciorbita din mix de legume Gradena, Andrada (0.4 puncte WW)
  Se caleste ceapa si ardeiul in ulei se adauga apa si se lasa sa fiarba adaugam si legumele congelate si dovleceii adaugam pasta de tomate,condimentele si lasam sa fiarba facem un amestec din oua,zeama de lamaie si bors si ...
• Ciorbita de perisoare din carne de porc, Andrada (1.2 puncte WW)
  Se pune apa la fiert,se adauga ceapa,morcov,pastarnac,telina si ardeiul taiate cubulete.  Se face amestecul pentru perisoare din carne,1 ou,1 lingura faina,2 fire de ceapa verde,putina verdeata,sare,piper si soia. Cand sunt aproape gata fierte legumele care le-am pus ...