Puncte Weight Watchers Cordon bleu a la Raluca

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: cordon bleu

Informaţii/ingrediente

- 400 g piept de pui dezosat si fara pielita

- 20 g branza de burduf

- 80 g cas de vaca sarat

- 30 g pastrama haiduceasca

- 20 g mustar dijon

- 1 g cimbru uscat

Au iesit 5 bucati, in total 360 g.

- 1 g piper alb

Descrierea producător/Mod de preparare

Pieptul de pui se taie fasii si se bate ca pentru snitel. Se pipereza. Branzeturile se amesteca cu cimbrul, mustarul si pastrama taiata cubulete.

Se pune umplutura pe fiecare bucata de piept de pui, se ruleaza si se prinde cu scobitori.

Se da la cuptor intr-o tava tapetata cu hartie de copt.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Chiftelute din carne de porc a la Slabuta (4.9 puncte WW)
   Mod de preparare: Painea se inmoaie in putin apa Se dau prin masina de tocat toate ingredientele, mai putin ouale si uleiul. Apoi se aduga ouale, se amesteca bine Se incalzeste tigaia, se toarna ulei, si se prajesc chiftelele Dupa ...
2. Mazare cu carnati by ali_lumi (4.9 puncte WW)
   240gr Mazare congelata carnat( dupa preferinte) eu am ales carnat normal. 1 lg bulion 1 lg ulei masline morcov o ceapa
3. Snitel de piept de pui, la cuptor, VAmedeea (4.9 puncte WW)
   Se da puiul prin oua si parmezan. Se aseaza pe o tava, pe hartie de copt. Se lasa la cuptor la foc mediu (140°) pana se rumeneste frumos. Se intoarce pe partea cealalta.
4. Snitele de porc (4.9 puncte WW)
   carne porc 250g 2 oua
5. Pui Adobo (4.9 puncte WW)
   1. Pune otet, frunze de dafin, piper, sos de soia, apă şi într-o cratiţă. Acoperiti si gatiti lent aproximativ 15 minute.  2. Între timp, încălzeşte uleiul într-o tigaie mare. Curatati usturoiul, rupeti-l în bucăţi mici, şi ...

Alimente similare

• Gordon bleu (5.4 puncte WW)
• Creveti cu legume la wok a la Raluca (2.3 puncte WW)
• Ciupercute umplute a la Raluca (1.7 puncte WW)
• Ghiveci de legume a la Raluca (0.3 puncte WW)
• Quiche cu pangasius a la Raluca (3.3 puncte WW)
  Se incinge cuptorul bine. Ceapa se taie rondele, se pune cu putina sare intr-un vas si se lasa cateva minute. In acest timp, se incinge bine o tigaie de teflon, se pun broccoli, legumele chinezesti si dupa ...