Puncte Weight Watchers Crema de vanilie pentru dieta Dukan, a la Tinky
Denumire originală: Crema de vanilie Dukan
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Crema de vanilie pentru dieta Dukan, a la Tinky" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.4 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 4.3 g/100g | Carbohidraţi | 12.9 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 4.4 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: vanilie, crema
Informaţii/ingrediente
- 1L lapte 1.5%
- 50 gr indulcitor pudra
- 8 galbenusuri de oua
- 80 gr amidon de porumb
Descrierea producător/Mod de preparare
Se pune laptele + indulcitorul in bai marin, intre timp se amesteca galbenusurile cu amidonul pana se creeaza o crema omogena.
Cand lapte e firebinte, se iau 10-15 linguri de lapte si se amesteca cu amidonul si galbenusurile dupa care intreg continutul se toarna peste restul de lapte si se amesteca in continuu timp de 30 sec. (pana se leaga bine).
Apoi se ia vasul cu crema si se pune intr-un alt vas cu apa rece.
Crema se pune in pahare si cand s-a racit se introduce la frigider.
Se serveste rece.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Smoothie Bowl Mango (Piure de fructe cu granola), FruFru (2.3 puncte WW)
mango 37%, banane, capsuni 10%, granola (fulgi de ovaz, miere) 10%, migdale 5%, seminte de chia - Inghetata menta Storm (2.3 puncte WW)
se amesteca ingredientele si se pune la congelat. se scoate cand a inghetat un pic si se pune in blender iar pt a iesi mai cremoasa. se repete procesul de 2-3 ori. - Cheesecake Lamaie (2.3 puncte WW)
blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas si se da la cuptor 20 min la 180 grade. crema : - se face gelatina cu indulcitorul, se separa ouale....galb.se amesteca cu branza + ... - Inghetata cu stafide si rom, Andrylici (2.3 puncte WW)
Se prepara spuma de frisca conform instructiunilor de pe ambalaj. Se adauga iaurtul si branza si se mai bate 1-2 minute.Se adauga stafidele, romul si indulcitorul, se omogenizeaza si se da la congelator. - Chec din branza dulce, tarate si fructe uscate by Tina (2.3 puncte WW)
Se lasa la hidratat fructele uscate in apa rece 1-2 ore Se maruntesc si se amesteca cu branza, ouale, taratele, indulcitorul, esentele, iaurtul. Se pun pe hartie de copt in forma de chec Se coc pana se rumeneste ...
Alimente similare
- Chiftelute carne vitel la cuptor pentru dieta Dukan (4 puncte WW)
Se amesteca toate, se fac chiftelutele cu mana si se introduc la cuptor pe hartie de copt. - Paine proteinica, pentru dieta Scarsdale (4.5 puncte WW)
- Pate ficat pui a la Tinky (3.7 puncte WW)
Se fierbe ficatul, dupa care se pune intr-un vas impreuna cu galbenusurile fierte, mustarul, iaurtul si se amesteca cu blendereul pana devine o paste omogena. Se condimenteaza dupa gust. - Crema Desert Dukan (belisimad) (1.4 puncte WW)
Se pune laptele la incalzit, se lasa deoparte 200 ml lapte. Intr'un bol adanc se amesteca amidonul, cacaua, indulcitorul si esentele si 200 ml din lapte pana se omogenizeaza, acest amestec se adauga incet incet peste ... - Mancare pentru copii, desert, budinca de cirese si vanilie, Junior (pentru copii de la 4 ani in sus) (1.3 puncte WW)