Puncte Weight Watchers Focaccia integrala, de casa

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: focaccia, focacia

Informaţii/ingrediente

• 450 gr faina integrala
• o lingura de miere
• 2 linguri ulei masline
• o lingurita sare
• un pahar cu apa calduta
• 3 gr drojdie proaspata, condimente (busuioc, oregano, cimbru, coriandru)

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca jumatate din faina cu mierea, drojdia, sarea o lingura cu ulei si apa, omogenizeaza si se lasa la dospit 20-30 de minute, intr-o camera ferita de curenti.

Se amesteca apoi aluatul cu restul de faina, se mai lasa la dospit inca o ora.

Se aseaza aluatul intr-o tava tapetata cu hartie de copt, se pune din nou la dospit cel putin 45 de minute.

Se unge aluatul cu putin ulei de masline, se presara condimente la alegere, si se pune la cuptor 30-45 de minute, pana se rumeneste la exterior, si pana nu se mai prinde aluat de o scobitoare introdusa in acesta.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Coca pizza (5.6 puncte WW)
   Mod de preparare: Amestecati intr-un castron drojdia cu o lingura de faina, trei linguri de apa calda si putin zahar pana obtineti o pasta omogena. Acoperiti-o si lasati-o asa pana se umfla si face spuma. Puneti intr-un castron ...
2. Paine integrala VentoFreddo (5.6 puncte WW)
   Ingrediente: faina de grau integrala-320 gr, fulgi de ovaz 50 de gr, drojdie uscata 15 gr, sare o lingurita, apa calda o cana. Se topeste drojdia in apa calduta, se toarna peste faina, se adauga apa ...
3. Biscuiti Wasa/Paine integrala cu oregano si in (5.6 puncte WW)
   Se amesteca un aluat car se lasa la dospit cca 40 minute la cald. Se intind foi de 1cm grosime, se taie dreptunghiuri si se inteapa cu furculita. Se dau la cuptor in jur de 35 minute. Rezulta ...
4. Painici cu masline (5.5 puncte WW)
5. Paine alba din grau si ovaz, fara sare, Bread Pitt (5.4 puncte WW)
   Facuta in masina de paine HBM 814_9, programul de baza (1)  

Alimente similare

• Paine integrala de casa (4.6 puncte WW)
• Paine de casa, integrala si cu seminte (5.1 puncte WW)
  Preparare tipica pentru paine. Semintele se incorporeaza in aluat, cand acesta este gata, dupa care se lasa la crescut.
• Paine integrala facuta in casa, de post (5.1 puncte WW)
  Se face o coca din ingredientele de mai sus, se lasa 30 de min la dospit, se aseaza in tavi(mie mi-au iesit doua tavi de chec)se mai lasa 30 de min la crescut si se ...
• Focaccia (7.3 puncte WW)
• Wasa de casa (6.1 puncte WW)
  Se dizolva drojdia in apa calduta, apoi se adauga faina pana obtinem coca. Se framanta si se intinde foaia foarte subtire. Se taie apoi in diverse forme si se baga la cuptor aproximativ 15 minute