Puncte Weight Watchers Paine integrala facuta in casa, de post
Denumire originală: Paine integrala facuta in casa, de post
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Paine integrala facuta in casa, de post" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 5.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 2 g/100g | Carbohidraţi | 51.6 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 9.6 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: paine, paine integrala, post
Informaţii/ingrediente
- 438g faina integrala
- 20g margarina delma
- 300 ml apa
- 10g praf de copt (nu aveam drojdie in casa:D)
Descrierea producător/Mod de preparare
Se face o coca din ingredientele de mai sus, se lasa 30 de min la dospit, se aseaza in tavi(mie mi-au iesit doua tavi de chec)se mai lasa 30 de min la crescut si se pun in cuptorul preaincalzit pentru 30 de min.Nu am folosit ulei la uns tavile si doar hartie de copt. Mi-au iesit 624g de paine .
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Paine neagra cu masline si ceapa (5.1 puncte WW)
faina neagra, ulei de masline, masline, ceapa, drojdie, sare, lapte - Paine din tarate si faina de grau a la Antuca (5.1 puncte WW)
- Paine de casa, integrala si cu seminte (5.1 puncte WW)
Preparare tipica pentru paine. Semintele se incorporeaza in aluat, cand acesta este gata, dupa care se lasa la crescut. - Painea neagra de casa (4.9 puncte WW)
500 gr faina neagra 300 ml apa 7 gr drojdie uscata - Lipie din tarate (Dukan) (4.8 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele se lasa 5 minute sa se odihneasca. Se unge o tigaie de teflon cu putin servetel imbibat in ulei, se incinge si se prajeste amestecul de mai sus.
Alimente similare
- Paine integrala de casa (4.6 puncte WW)
- Paine de casa, integrala si cu seminte (5.1 puncte WW)
Preparare tipica pentru paine. Semintele se incorporeaza in aluat, cand acesta este gata, dupa care se lasa la crescut. - Baclava facuta in casa (11 puncte WW)
Se macina nucile,se amesteca cu 115 g zahar,jumatate din coaja de lamaie,1 plic de zahar pudra si cateva linguri de apa.Se lasa cateva minute sa se lege bine.Se incinge cuptorul la 120 grade. Se topeste untul,se ... - Dulceata Visine, facuta in casa (5.8 puncte WW)
- Salata de cartofi, facuta in casa (3.3 puncte WW)
©2008-2024 
