Puncte Weight Watchers Fulgi de secara, Sanovita
Denumire originală: Fulgi de secara, Sanovita
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Fulgi de secara, Sanovita" din categoria "Cereale".
Puncte Weight Watchers | 6.1 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 1.7 g/100g | Carbohidraţi | 60.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 9.5 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: fulgi secara, fulgi de secara, secara sanovita
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Fulgi de secara, Sanovita"
Descrierea producător/Mod de preparare
Fulgii de secară pot sa faca din micul dejun o sursa hrănitoare de fibre pentru intreaga zi, oferindu-ti imediat senzatia de satietate. Ei pot fi consumaţi ca atare sau pot fi combinaţi cu ceai, iaurt, lapte, sucuri naturale de legume şi fructe proaspete sau fructe uscate, miere de albine. Mai pot fi consumati si in salate, supe, sarmale, chiftele si alte preparate. Secara este cunoscuta ca fiind o sursă importantă a vitaminelor A, B, E, K, P şi mineraleor Mg, Ca, Fe, I. Ca rezultat al acestor bogate vitamine si minerale, secara este un aliment energizant, nutritiv şi purificator, dar şi un foarte bun fluidifiant al sângelui.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"
- Orez basmati nefiert (6.1 puncte WW)
- Secara (6.1 puncte WW)
- Mix cereale pentru supa, Pedon (6.1 puncte WW)
grau, arpacas, orz, orez, secara - Kamut (grau dur), crud/negatit (6.1 puncte WW)
- Bulgur, crud/negatit (6.1 puncte WW)
Alimente similare
- Biscuiti la tigaie din fulgi de secara si faina de secara (1.2 puncte WW)
- Urda cu fulgi de secara (4.1 puncte WW)
Se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor. Mie imi place rece ;) - Prajitura de mere cu fulgi de secara (3.3 puncte WW)
Ungeti o tava pentru cuptor cu unt si presarati pesmet pe fundul si peretii tavii. Se spala merele, se curata si se taie bucatele mici. Se pun intava in strat uniform si se presara o lingura ... - Biscuiti fara zahar din fulgi de secara (1 puncte WW)
- Paine integrala cu secara si fulgi de ovaz (4.3 puncte WW)
Se masoara toate ingredientele, in ordinea specificata, direct in cuva masinii de paine. Se seteaza programul pt painea de baza. La semnalul sonor se adauga fulgii de ovaz. Se scoate din cuva imediat ce s-a terminat coacerea si ...