Puncte Weight Watchers Fursec/cookie Dukan

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, fursec, fursecuri

Informaţii/ingrediente

• 2 oua
• ½ lingurita de indulcitor lichid
• 20 picaturi de esenta de vanilie neuleioasa
• 1 lingura de tarate de grau
• 2 linguri de tarate de ovaz

Descrierea producător/Mod de preparare

Intr’un recipient se amesteca 2 galbenusuri de ou  cu indulcitorul ,vanilia si taratele.

Se bat albusurile spuma si se incorporeaza incetul cu incetul.

Se toarna preparatul intr’o tava si se lasa la cuptor timp de 15 -20 min , la temperatura 180C°.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Chec Cafea Storm (4.2 puncte WW)
   se amesteca ingredientele cu albusurile batute tari si se baga la cuptor cc 30-40 min.
2. Terci de ovaz copt, cu mere (4.2 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele impreuna, se da la cuptor pana se rumeneste pe margini
3. Biscuiti cu nuci si tarate by Tina (4.2 puncte WW)
   Se amesteca, se lasa la cuptor pana se rumenesc, rezulta 9 biscuiti.
4. Tarta cu branza, mere, nuci si migdale a la sherpika (4.2 puncte WW)
   Pentru blat: Se amesteca ingredientele bine si se pune intr-o forma de tarte (de 20cm), intanzind-o pe fundul si peretii formei. Pentru crema de branza: Se amesteca bine toate ingredientele si se pun peste blatul din ...
5. Mousse de banane Kar (4.2 puncte WW)
   Se mixeaza ingredientele.

Alimente similare

• Omleta cu ton Dukan (3.3 puncte WW)
  Se bat ouale, se ameteca cu tonul scurs de apa. Se adauga sare, piper dupa gust. Se prajeste in tigaie de teflon , fara ulei.
• Negresa Dukan (4.7 puncte WW)
  Se amesteca bine faina de ovaz cu praful de copt, cacaua si indulcitorul. Se adauga esentele, oul si laptele si se amesteca bine de tot pana devine o pasta lucioasa, Se baga la cuptor 30-40 ...
• Snitele de pui Dukan, Andrada (4.3 puncte WW)
  Se lasa carnea de pui la macerat o ora in iaurt si condimente apoi se adauga oul batut si se trece prin cele 50 grame de tarate.  Se pun pe hartie de copt si se dau ...
• Lipie din tarate (Dukan) (4.8 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele se lasa 5 minute sa se odihneasca. Se unge o tigaie de teflon cu putin servetel imbibat in ulei, se incinge si se prajeste amestecul de mai sus.
• Tocanita de pipote (Dukan) (2.1 puncte WW)
  Se pun toate ingredientele la foc fara ulei sau alte grasimi.