Puncte Weight Watchers Mancare de dovlecei, Eli

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei, mancare

Informaţii/ingrediente

• dovlecei - 1440 gr cruzi
• piept pui - 315 gr crud
• pasta de rosii Cirio - 300 gr

Descrierea producător/Mod de preparare

se fierbe pieptul de pui si dovleceii se spala bine bine. se aseaza dovleceii in tava sau in cratita si bucatile de piept de pui printre ei. se toarna sosul de rosii si apa si se pun la fiert. cand a scazut apa, se baga la cuptor pana se rumenesc deasupra.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de mazare a la Slabuta (1.6 puncte WW)
   Ingrediente: 1.5 l apa 4 linguri ulei 200 gr morcovi 200 gr ceapa 400 gr mazare 90 gr carnati plescoi 2 linguri pasta de tomate sare
2. Mancarica de mazare a la Raluca (1.6 puncte WW)
   Ceapa taiata marunt se caleste in lingura de ulei. Mazarea se scurge, se clateste in apa rece si se pune impreuna cu gogosarii taiati fideluta si ceapa calita intr-o cratita pe foc. Se pun aproximativ 200-250 ...
3. Mancare de fasole (1.6 puncte WW)
   se prajeste ceapa,morcovi si carnati se adauga putina boia apoi apa si fasole,se pune apa cat sa acopere fasolea si se lasa la fiert
4. Mancare de mazare simpla Mika1 (1.6 puncte WW)
   Se taie ceapa si morcovul cubulete mici si se pun la calit 2 minute in uleiul de masline.Apoi se adauga apa cate un pic, pana se inmoaie ceapa.Se adauga mazarea si se pune apap si ...
5. Souffle de conopida (1.6 puncte WW)
   Se fierbe conopida in apa cu sare. Cand e fiarta se pune intr-un vas termorezistent si se aduga peste ea sosul bechamel preparat astfel: faina se amesteca la foc mic cu uleiul, adugand laptele putin ...

Alimente similare

• Mancare de dovlecei (1 puncte WW)
  .
• Mancare de dovlecei Chriselle (0.9 puncte WW)
  Dovleceii razuiti se prajesc in ulei. Deasupra se pun rosiile taiate cubulete. La sfarsit se adauga mararul si sarea
• Mancare de dovlecei a la vickip (1.4 puncte WW)
• Mancare de vinete cu dovlecei si rosii (0.7 puncte WW)
  Se fierb vinetele 2 minute in apa. Se scurg. Se adauga in oala impreuna cu restul legumelor maruntite si sare. Se lasa la cuptor pana se rumenesc. La final se adauga uleiul
• Mancare dovlecei cu rosii si carne tocata (1 puncte WW)
  Se curata dovleceii si se taie felii. Rosiile se taie felii. Se aseaza in straturi - un strat dovlecei si rosii, unul carne tocata pana se umple cratita. Ultimul strat e de dovlecei. Deasupra se toarna rosiile ...